[NBA] 最後一組

看板Marginalman作者 (味丹)時間3周前 (2024/05/22 11:43), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 8人參與, 3周前最新討論串1/1
你們會維持之前次數 還是故意做到力竭？ 教練叫我固定 比較不會受傷 但我都會故意做到力竭 感覺這樣比較爽 他是不是希望我不要練起來 一輩子都請他？ 媽的 欠幹 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.82.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1716349418.A.308.html
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05/22 11:44, 3周前 , 1F
他怕你受傷他要跟你組一輩子的家庭
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小心受傷
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我快哭了 這樣我先讓他受傷好了
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05/22 11:44, 3周前 , 4F
看心情 我之前看到有個影片說做到力竭前兩下
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肌肉會比較容易變大
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05/22 11:46, 3周前 , 6F
不要搞到手軟被啞鈴砸到之類的就好
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所以不要做到力竭喔？ 我看很多人都說要力竭才這樣@@
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05/22 11:46, 3周前 , 8F
練的目的不太一樣
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05/22 11:48, 3周前 , 9F
丹哥不用擔心 痠痛的話教練可以幫你按摩
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05/22 11:52, 3周前 , 10F
讓他py受傷
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05/22 11:54, 3周前 , 11F
他怕你力竭後忍不住對你…
05/22 11:54, 11F
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