Re: [NBA] 找到完美的練後餐

看板Marginalman作者 (單推蜜柑寶)時間3周前 (2024/05/21 22:36), 3周前編輯推噓3(3028)
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※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言: : 愛之味醇濃燕麥+ON雙倍巧克力 查一下成分 https://imgur.com/NhdMRoy
成份只有水與燕麥的 #純濃燕麥 為何含糖?? 按照罐身的標示~每145毫升含碳水化合物12.3公克,其中的「糖類」就佔了6.5公克?! #這是什麼原因? 而且根據標示,這些「糖」的比例佔了總碳水化合物的一半以上(52.8%)! #是廠商偷加了糖嗎? 其實~是因為食品標示的內容不夠清楚! 因為燕麥要研磨之前,會先泡水, 燕麥泡水之後,其中所含的酵素會開始活化,將燕麥中的澱粉分解,轉換為「#麥芽糖」 這些泡軟的燕麥連帶浸泡的水一起研磨, 產品中當然就含有「麥芽糖」。 根據衛生福利部食品藥物管理署所公告的「包裝食品營養標示應遵行事項(103.4.15) 」( 註1)說明: Q4.7:新增標示項目「糖」,包含哪些?送檢驗時該驗哪些項目? A:「糖」指單醣與雙醣之總和,主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、乳糖及半乳糖。 送檢驗時以此 6 項單醣與雙醣為主。 所以~~ 這些以「燕麥」為原料所製作的飲品, 含有一定量的「糖」, 並非「添加糖」, 但這些仍然是「糖」!! #所以我還是推薦吃燕麥而不是喝燕麥飲品! 長姿勢 -- http://i.imgur.com/5sw7QOj.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.109.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1716302169.A.675.html ※ 編輯: steven183 (36.239.109.116 臺灣), 05/21/2024 22:36:49

05/21 22:37, 3周前 , 1F
可是燕麥飲 很好喝 :(
05/21 22:37, 1F

05/21 22:38, 3周前 , 2F
不懂 吃下去胃裡有水還不是一樣會產生糖
05/21 22:38, 2F

05/21 22:39, 3周前 , 3F
沖泡式的燕麥片已經「煮熟」了,酵素已失效,不會再分
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05/21 22:39, 3周前 , 4F
解澱粉囉
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營養師說的
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05/21 22:40, 3周前 , 6F
那純濃燕麥的燕麥幹嘛不先煮過
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05/21 22:43, 3周前 , 7F
窩不知道
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05/21 22:44, 3周前 , 8F
靠 難怪喝起來蠻好喝的
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05/21 22:44, 3周前 , 9F
所以我他媽還是要去買燕麥片泡ON雙倍巧克力?
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05/21 22:44, 3周前 , 10F
幹 我想說找到一個方便的
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05/21 22:46, 3周前 , 11F
丹哥沒有帶小水壺的習慣嗎
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05/21 22:46, 3周前 , 12F
我都在家練 所以沒啥差@@
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05/21 22:47, 3周前 , 13F
我只是懶得加東西 很麻煩
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05/21 22:47, 3周前 , 14F
而且我沒吃過燕麥片 怕不知道怎麼拿捏量@@
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05/21 22:47, 3周前 , 15F
燕麥超難吃的==
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05/21 22:47, 3周前 , 16F
燕麥片比純濃燕麥好
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05/21 22:47, 3周前 , 17F
拿磅秤量吧
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05/21 22:48, 3周前 , 18F
靠北 那我更不敢嘗試了
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05/21 22:48, 3周前 , 19F
可以吃黎麥飯阿
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05/21 22:48, 3周前 , 20F
到底是多難吃
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05/21 22:48, 3周前 , 21F
燕麥聞到味道就要吐了
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05/21 22:48, 3周前 , 22F
燕麥片有分大小燕麥 有一個刷刷的 一個QQ的
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05/21 22:48, 3周前 , 23F
我忘記哪個是哪個了
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05/21 22:48, 3周前 , 24F
喜歡軟口感就先泡水
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05/21 22:48, 3周前 , 25F
那醇濃燕麥比較像哪一種? 我可以接受愛之味醇濃燕麥QQ
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05/21 22:50, 3周前 , 26F
先泡水吧 前一天先放在冰箱
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05/21 22:50, 3周前 , 27F
靠北 怎麼更麻煩了 我快哭了
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05/21 22:52, 3周前 , 28F
好像還有一種生燕麥的樣子 純濃燕麥應該是這個
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05/21 22:52, 3周前 , 29F
不知道是不是大小燕麥的一種
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05/21 22:52, 3周前 , 30F
反正我之前是直接去雜糧行買的
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05/21 22:54, 3周前 , 31F
我都買大燕麥片
05/21 22:54, 31F
文章代碼(AID): #1cJB5PPr (Marginalman)
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