[閒聊] 早起運動
也不算運動,就是開合跳×100,胯下擊掌×100這樣而已,現在大腿好痠等等怎麼上班,我做死。
胯下擊掌感覺發力位置不對,人家說肚子要用力可是我只有抬大腿的感覺,腹部沒有發力的感覺。
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