Re: [閒聊] 皇城熱議 健身能改變自我嗎

看板Marginalman作者 (可瑪莉的連身睡衣)時間2年前 (2023/12/27 09:15), 2年前編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 7人參與, 2年前最新討論串5/10 (看更多)
健身 就是 拿生命安全 開玩笑 我看別人臥推100公斤 沒操作好 脖子被壓住死了 如果要有人在旁邊顧 就要花錢找教練或是有朋友願意幫忙 只有-2跟社牛才有資格安全健身 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.88.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1703639715.A.E1F.html
推
12/27 09:16, 2年前 , 1F
用啞鈴不就好了= =
12/27 09:16, 1F
推
12/27 09:20, 2年前 , 2F
互槓啊…..
12/27 09:20, 2F
→
12/27 09:20, 2年前 , 3F
這才是我熟悉的邊版
12/27 09:20, 3F
→
12/27 09:20, 2年前 , 4F
我臥推基本上都裝互槓
12/27 09:20, 4F
→
12/27 09:21, 2年前 , 5F
而且100kg 你如果只是推不動就放胸口 應該是還好
12/27 09:21, 5F
推
12/27 09:22, 2年前 , 6F
100kg放胸口再推到髖部然後坐起來應該都還行
12/27 09:22, 6F
推
12/27 09:23, 2年前 , 7F
那你可以握推50公斤就好
12/27 09:23, 7F
推
12/27 09:25, 2年前 , 8F
是祖國之前那個影片嗎
12/27 09:25, 8F
對啊 ※ 編輯: hana0203 (39.12.88.241 臺灣), 12/27/2023 09:28:22
→
12/27 09:33, 2年前 , 9F
別因為這點理由找藉口，你也可以做機械式的啊
12/27 09:33, 9F
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