[姆咪] 有力氣在那邊吵架

看板Marginalman作者 (廷廷)時間2年前 (2023/07/31 22:06), 2年前編輯推噓7(7推 0噓 17→)
留言24則, 8人參與, 2年前最新討論串1/4 (看更多)
不如來運動 跟我一起深蹲救台灣好嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.62.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1690812385.A.C7A.html
推
07/31 22:06, 2年前 , 1F
姆咪膝蓋壞了
07/31 22:06, 1F
推
07/31 22:07, 2年前 , 2F
07/31 22:07, 2F
推
07/31 22:07, 2年前 , 3F
深蹲我覺得不好==
07/31 22:07, 3F
深蹲全身性運動很讚ㄚ 不然你怎麼練腿
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07/31 22:07, 2年前 , 4F
我今天才負重爬一小時高 饒了我
07/31 22:07, 4F
推
07/31 22:07, 2年前 , 5F
腳還在痠
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07/31 22:08, 2年前 , 6F
幹死巧可
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07/31 22:08, 2年前 , 7F
救台灣- 應該是士兵吧?
07/31 22:08, 7F
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07/31 22:08, 2年前 , 8F
我覺得power clean更好
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07/31 22:09, 2年前 , 9F
更符合~ 運動功能
07/31 22:09, 9F
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07/31 22:09, 2年前 , 10F
深蹲== 只會變壯 很醜
07/31 22:09, 10F
※ 編輯: wu10200512 (61.230.62.208 臺灣), 07/31/2023 22:09:35
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07/31 22:09, 2年前 , 11F
1. jump squat
07/31 22:09, 11F
我查一下 有料我等等做做看
推
07/31 22:10, 2年前 , 12F
你懂啥 壯才好
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07/31 22:10, 2年前 , 13F
2. power clean
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07/31 22:10, 2年前 , 14F
為什麼???
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07/31 22:11, 2年前 , 15F
我恨不得我身材巨一點
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07/31 22:11, 2年前 , 16F
因為深蹲~ 是一直[在地板]上的動作
07/31 22:11, 16F
※ 編輯: wu10200512 (61.230.62.208 臺灣), 07/31/2023 22:11:07
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07/31 22:11, 2年前 , 17F
power equals force times velocity: P = F*v
07/31 22:11, 17F
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07/31 22:12, 2年前 , 18F
運動~ 訓練速度 深蹲負重可以最大 相對jump squat==
07/31 22:12, 18F
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07/31 22:12, 2年前 , 19F
跟power clean
07/31 22:12, 19F
推
07/31 22:13, 2年前 , 20F
說的也是 我也去騎飛輪了
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07/31 22:13, 2年前 , 21F
你蹲~ 1.下去慢~ 2. 上來慢
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07/31 22:13, 2年前 , 22F
沒什麼速度 也沒辦法訓練到運動的速度
07/31 22:13, 22F
果然還是去打拳
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07/31 22:13, 2年前 , 23F
這是我的看法== 個人意見
07/31 22:13, 23F
推
07/31 22:16, 2年前 , 24F
^負重輕但是出力也很大的項目 比較適合運動員
07/31 22:16, 24F
※ 編輯: wu10200512 (61.230.62.208 臺灣), 07/31/2023 22:16:11
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