今日晚餐

看板Marginalman作者 (夜空メル的かぷ民)時間2年前 (2023/03/07 19:23), 編輯推噓5(5推 0噓 14→)
留言19則, 12人參與, 2年前最新討論串116/179 (看更多)
今天早上吃300g香蕉+1公升牛奶 蛋白質 3+30=33g 熱量 250+640=890 價格 20+75=95 中午喝400cc無糖豆漿 蛋白質 13g 熱量 137 價格 20 晚上吃300g香蕉+1公升牛奶+乳清50g 蛋白質 3+30+40=73g 熱量 250+640+200=1090 價格 20+75+30=125 總蛋白質 119g 熱量 2117 價格 240 https://i.imgur.com/Ru2dHaj.jpg
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推
03/07 19:24, 2年前 , 1F
你吃太少了吧 才2100 你的體重應該需要更多ㄅ
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推
03/07 19:24, 2年前 , 2F
你很棒 健康大師
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03/07 19:24, 2年前 , 3F
勝王 歡迎回歸 何時去米國
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03/07 19:24, 2年前 , 4F
但熱量是不是有點低
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03/07 19:25, 2年前 , 5F
我想減肥
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03/07 19:25, 2年前 , 6F
去米國就要改食蛋白質跟美國憲法惹
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03/07 19:25, 2年前 , 7F
勝王現在幾公斤
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推
03/07 19:26, 2年前 , 8F
去美國會繼續健身嗎
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03/07 19:26, 2年前 , 9F
幹嘛不健身 健身是為了活的更久
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03/07 19:26, 2年前 , 10F
ㄞ 我現在是肥肥
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03/07 19:27, 2年前 , 11F
要有健康的身體 才能活的快樂
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不健康就不快樂
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03/07 19:27, 2年前 , 13F
勝王怎麼升級喝牛奶了
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03/07 19:28, 2年前 , 14F
勝王你吃得好健康= =
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窮人才喝豆漿
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03/07 19:28, 2年前 , 16F
牛奶才好喝
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推
03/07 19:29, 2年前 , 17F
嗚哇嗚哇哇 勝王變-2了
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03/07 19:29, 2年前 , 18F
我看到關鍵字了 等等理歐皮卡又可以出來了
03/07 19:29, 18F
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03/07 19:36, 2年前 , 19F
豆漿王升級喝牛奶了
03/07 19:36, 19F
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