Re: 碳水
很少吧
= 1.4碗白飯的量
= 一公升的可樂
= 六片正方形的吐司
姆咪姆咪
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如果減脂有搭配運動 碳水最好不要都不吃
會沒力
沒運動就看個人惹 反正重點是熱量赤字
※ 編輯: steven183 (140.117.171.45 臺灣), 11/07/2022 15:10:34
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