Re: [閒聊] 近來一下已回收
※ 引述《paul1951 (跑羅)》之銘言:
: 確診可以在家裡拿啞鈴練嗎
: 還是要好好休息
: 但是身體沒動一下覺得怪怪的==
可以啊
我當初確診第一天在家裡做一些低強度的訓練
然後隔天就躺床整天
給你參考
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