吃飽ㄌ

看板Marginalman作者 (妙妙貓♡)時間3年前 (2022/08/30 02:47), 編輯推噓3(3038)
留言41則, 4人參與, 3年前最新討論串7/16 (看更多)
可以來洗澡刷牙ㄌ 預計4.繼續睡 一二三四五 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1661798861.A.B16.html

08/30 02:48, 3年前 , 1F
那要睡到中午ㄛ
08/30 02:48, 1F

08/30 02:49, 3年前 , 2F
妳好 請問有機會見面的話可以捏妳的小肥肚嗎?
08/30 02:49, 2F

08/30 02:49, 3年前 , 3F
這麼晚還吃東西 胖死
08/30 02:49, 3F

08/30 02:49, 3年前 , 4F
沒啊 我今天回家就睡到大概1點ㄅ 然後參戰
08/30 02:49, 4F

08/30 02:49, 3年前 , 5F
上面一堆健身文看一下 把目標訂成女勝王
08/30 02:49, 5F

08/30 02:49, 3年前 , 6F
還好ㄅ 我昨天吃一餐外加一杯奶茶
08/30 02:49, 6F

08/30 02:50, 3年前 , 7F
我早就爬完了 是你晚來了==
08/30 02:50, 7F

08/30 02:51, 3年前 , 8F
我都吃超商友善時光的健身G肉餐盒 便宜又有營養
08/30 02:51, 8F

08/30 02:51, 3年前 , 9F
我喜歡711的沙拉
08/30 02:51, 9F

08/30 02:51, 3年前 , 10F
你現在不是白班嗎 怎麼不睡覺
08/30 02:51, 10F

08/30 02:51, 3年前 , 11F
我一直是大夜好嗎?
08/30 02:51, 11F

08/30 02:51, 3年前 , 12F
你跟一個吃素的推肌肉餐盒
08/30 02:51, 12F

08/30 02:51, 3年前 , 13F
我又不是阿康
08/30 02:51, 13F

08/30 02:52, 3年前 , 14F
我覺得你模仿得最好 你可以自稱13皮卡
08/30 02:52, 14F

08/30 02:52, 3年前 , 15F
台灣最麻煩的就是 素食者沒什麼東西可以選
08/30 02:52, 15F

08/30 02:52, 3年前 , 16F
咦 我以為換了才很少出現
08/30 02:52, 16F

08/30 02:52, 3年前 , 17F
雞胸肉挑掉不就好了
08/30 02:52, 17F

08/30 02:52, 3年前 , 18F
這是稱讚嗎 謝謝捏
08/30 02:52, 18F

08/30 02:52, 3年前 , 19F
會沾到肉阿
08/30 02:52, 19F

08/30 02:52, 3年前 , 20F
去住彰化 彰化一大堆素食店
08/30 02:52, 20F

08/30 02:52, 3年前 , 21F
我覺得還好ㄟ 也有可能我習慣了啦
08/30 02:52, 21F

08/30 02:53, 3年前 , 22F
那你一輩子只能吃素食店
08/30 02:53, 22F

08/30 02:53, 3年前 , 23F
我算很好養ㄉ小朋友 加上我現在又很不喜歡吃東西 剛
08/30 02:53, 23F

08/30 02:53, 3年前 , 24F
好養
08/30 02:53, 24F

08/30 02:53, 3年前 , 25F
吃肉的每天都可以換一堆東西吃
08/30 02:53, 25F

08/30 02:53, 3年前 , 26F
有的接受鍋邊素
08/30 02:53, 26F

08/30 02:53, 3年前 , 27F
勝王勝王 我跟你分享ㄛ
08/30 02:53, 27F

08/30 02:54, 3年前 , 28F
我之前胃發炎很嚴重 一天食量大概不到正常人一餐ㄅ
08/30 02:54, 28F

08/30 02:54, 3年前 , 29F
然後我開始運動之後把食量努力拉到1.5~2倍 還是有變
08/30 02:54, 29F

08/30 02:54, 3年前 , 30F
瘦捏 本來以為剛開始會先胖再瘦
08/30 02:54, 30F

08/30 02:55, 3年前 , 31F
沒有吃到基礎的TDEE吧
08/30 02:55, 31F

08/30 02:55, 3年前 , 32F
那個叫啥 提高基代ㄇ
08/30 02:55, 32F

08/30 02:56, 3年前 , 33F
要胖的前提是 要吃超過每天身體消耗的熱量
08/30 02:56, 33F

08/30 02:56, 3年前 , 34F
其實我不知道ㄟ 我之前吃那摸少一樣阿肥
08/30 02:56, 34F

08/30 02:56, 3年前 , 35F
看是吃什麼吧
08/30 02:56, 35F

08/30 02:56, 3年前 , 36F
而且有運動 就會把自身消耗的熱量提高
08/30 02:56, 36F

08/30 02:56, 3年前 , 37F
我覺得現在比較健康ㄟ 之前我指甲有點容易折到 以前
08/30 02:56, 37F

08/30 02:56, 3年前 , 38F
都不會 現在這樣恢復ㄌ 豪開勳
08/30 02:56, 38F

08/30 02:57, 3年前 , 39F
那很好ㄚ
08/30 02:57, 39F

08/30 02:57, 3年前 , 40F
其實跟之前吃的東西差不多 只是量++ 會稍微注意蛋白
08/30 02:57, 40F

08/30 02:57, 3年前 , 41F
質的量
08/30 02:57, 41F
文章代碼(AID): #1Z3GdDiM (Marginalman)
文章代碼(AID): #1Z3GdDiM (Marginalman)