Re: [閒聊] 結論是健身很花錢對吧已回收

看板Marginalman作者 (麵包屌)時間3年前 (2022/08/30 00:40), 3年前編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 15人參與, 3年前最新討論串39/78 (看更多)
豆漿我都喝這個 https://online.carrefour.com.tw/zh/%E7%B5%B1%E4%B8%80/1501405700101.html 統一的 熱量總共650大卡 蛋白質60克 1大卡不到0.1塊 蛋白質1克不到1塊 算很便宜了 你看你一天目標多少大卡 目標兩千大卡的話都吃0.1塊/大卡以下的食物 一天餐費就不到兩百 不過蛋白質比較貴建議先算蛋白質的量 剩下不夠的再用更便宜的碳水補 像是 米/糙米 燕麥 都便宜到幹 比外食乾淨便宜多了 省下來的錢還可以拿去抖給VT或是加會員 -- 蛤? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.194.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1661791252.A.159.html
→
08/30 00:41, 3年前 , 1F
好，我也開始喝豆漿好了
08/30 00:41, 1F
讚讚
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08/30 00:42, 3年前 , 2F
光泉比較好喝==
08/30 00:42, 2F
光泉我沒喝過耶 我都喝統一不然就大醇
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08/30 00:42, 3年前 , 3F
喝紅色那個ㄚ
08/30 00:42, 3F
紅色也不錯 無糖喝不習慣可以喝紅色
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08/30 00:42, 3年前 , 4F
一天喝一整瓶哦
08/30 00:42, 4F
我一天喝兩份 大概700毫升
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08/30 00:43, 3年前 , 5F
這個可以常溫存放嗎？我開冰箱的話電腦電燈就會開始閃
08/30 00:43, 5F
有小罐一點的 會比較貴不過沒貴多少 https://online.carrefour.com.tw/zh/%E7%B5%B1%E4%B8%80/1501400400101.html ※ 編輯: pandix (111.251.194.182 臺灣), 08/30/2022 00:46:56
推
08/30 00:43, 3年前 , 6F
我平時也喝這個 衝蛋白和熱量
08/30 00:43, 6F
巨巨==
推
08/30 00:44, 3年前 , 7F
我冰箱都是豆漿丫
08/30 00:44, 7F
又一個巨巨==
推
08/30 00:44, 3年前 , 8F
這款好喝
08/30 00:44, 8F
感覺很多人在喝 全聯先被拿光的都是這款
推
08/30 00:44, 3年前 , 9F
謝謝分享ㄛ
08/30 00:44, 9F
:)
推
08/30 00:45, 3年前 , 10F
我都喝這ㄍ
08/30 00:45, 10F
讚讚
推
08/30 00:45, 3年前 , 11F
光圈有一個特濃的 我都喝那ㄍ
08/30 00:45, 11F
我看看 ※ 編輯: pandix (111.251.194.182 臺灣), 08/30/2022 00:52:31
推
08/30 00:50, 3年前 , 12F
勝我一個不敢喝無糖了嗎
08/30 00:50, 12F
→
08/30 00:51, 3年前 , 13F
不敢喝無糖 買代糖加進去試試
08/30 00:51, 13F
推
08/30 00:51, 3年前 , 14F
感謝推薦 我都買小瓶的 一天400ml牛奶+400ml豆漿
08/30 00:51, 14F
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08/30 00:53, 3年前 , 15F
我一開始無糖也喝不下去 可以先喝低糖的一段時間習慣
08/30 00:53, 15F
推
08/30 01:34, 3年前 , 16F
喝嘉鄉
08/30 01:34, 16F
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