[姆咪] 已回收

看板Marginalman作者 (阿影的狗)時間3年前 (2022/08/11 07:49), 編輯推噓1(1推 0噓 9→)
留言10則, 4人參與, 3年前最新討論串935/4526 (看更多)
姆咪 肥肥我今天一早起來踩 第一次看到7字頭= = 真感動 雖然只是79.9 = = 不過肥肥都沒運動 只有飲食控制168 加上用感覺的算熱量= = 大概是泡芙人肥肥ㄅ 肥肥姆咪漬鯊 -- 我這輩子就這樣了 https://imgur.com/43DlYPF
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.147.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1660175359.A.96C.html
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08/11 07:53, 3年前 , 1F
你是巨巨
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08/11 07:57, 3年前 , 2F
08/11 07:57, 2F
推
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可以買一本運動書 nsca或ace的都可以，那些課本都有很
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淺顯的說明，要吃多少/訓練量~ 會達成什麼效果/不然會
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怎樣
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網路上的影片或比較好的資訊其實還是都在裡面 而且是
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系統性的一整本。一本幾百元
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08/11 09:16, 3年前 , 8F
ace現在似乎更好一點了
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08/11 09:16, 3年前 , 9F
Google看看 很省時間
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08/11 09:41, 3年前 , 10F
好ㄛ
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