[閒聊] 豆漿
查了一下
豆漿
異黃酮成份類似荷爾蒙結構,也被更年期女性視為天然荷爾蒙聖品
具滋陰效果,因此屬性偏涼,簡單來說就是有人喝了會繞賽、易脹氣
黑豆漿
黑豆含有黑色素、花青素,具抗氧化、可補腎、適合更多人喝
但是蛋白質含量比豆漿少
結論:女森、巨巨要喝豆漿,男森喝黑豆漿
肥肥我也是喜歡喝黑豆漿捏
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