[閒聊] 分享我的三餐已回收

看板Marginalman作者 (帥之巨人)時間3年前 (2022/03/17 16:54), 3年前編輯推噓5(5推 0噓 18→)
留言23則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
早餐 男性綜合維他命+半顆酪梨牛奶+奇亞籽鬆餅 9點左右喝一杯半顆酪梨乳清奇亞籽 還有腰果 中午吃炒飯和鮪魚罐頭 晚餐三顆蛋 其他隨便 麵線之類的配薯餅薯條 人有感覺比較不累了 該來研究燕麥的食譜了@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.188.68.96 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1647507247.A.25C.html ※ 編輯: ReinerBraun (124.188.68.96 澳大利亞), 03/17/2022 16:55:19
推
03/17 16:55, 3年前 , 1F
奇雅子可以幹嘛
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推
03/17 16:55, 3年前 , 2F
這樣加起來有超過300嗎？
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推
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好健康
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03/17 16:57, 3年前 , 4F
奇亞籽就有飽足感+膳食纖維 和滿多營養的
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應該沒有吧 裡面最貴的是酪梨 一顆30
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推
03/17 16:57, 3年前 , 6F
你是剛到澳洲嗎
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03/17 16:59, 3年前 , 7F
你體重有超過60嗎 熱量感覺超低
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03/17 16:59, 3年前 , 8F
好便宜 我也來研究一下
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03/17 17:00, 3年前 , 9F
有60啊 熱量我算過 加上水果和炒飯就有滿多熱量的
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03/17 17:01, 3年前 , 10F
然後我還有吃一點零食 沒算進去而已
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03/17 17:02, 3年前 , 11F
我是三年前才拿到澳洲護照
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03/17 17:02, 3年前 , 12F
原本是拿法國護照
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03/17 17:03, 3年前 , 13F
紅茶拿鐵也有不少吧... 不知道你是不是住墨爾本cbd
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03/17 17:03, 3年前 , 14F
我可以舉很多XD
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03/17 17:04, 3年前 , 15F
我在這好幾年惹 但不是PR就是QQ
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03/17 17:04, 3年前 , 16F
我不是住墨爾本耶
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03/17 17:05, 3年前 , 17F
好好喔QQ 公民 可以請教大大是怎麼拿到的嗎? 工作簽?
03/17 17:05, 17F
推
03/17 17:06, 3年前 , 18F
在唸書嗎？慢慢來就有
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03/17 17:06, 3年前 , 19F
技術移民
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03/17 17:06, 3年前 , 20F
我是法國人
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03/17 17:13, 3年前 , 21F
紅茶拿鐵我都自己買茶包煮QQ 可憐
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03/17 17:14, 3年前 , 22F
我現在也有點迷惘QQ 大大方便私信嗎 想問你科系 現在
03/17 17:14, 22F
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03/17 17:14, 3年前 , 23F
移民分數越調越高
03/17 17:14, 23F
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