巨巨請問一下

看板Marginalman作者 (熊貓胖胖)時間2年前 (2022/03/07 11:07), 編輯推噓7(7推 0噓 15→)
留言22則, 7人參與, 2年前最新討論串1/1
就是ㄚ 本肥四肢算是瘦瘦的（相對於肚子比起來） 然後ㄚ 肚子大主要問題當然是脂肪堆積 阿 是不是跟我核心無力也有關係啊？ 本肥發現耍廢時間越長（躺床滑手機） 後腰越容易痛.... 而且會影響到我膝蓋 造成走路怪怪的 這因該是所謂的代償吧？ 肚子是捏起來有厚度ㄉ 不過如果出力會變滿平的 所以我才會好奇是不是有除了體脂的問題？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1646622431.A.953.html
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奶茶喝太多的問題
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胖就是脂肪堆積
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就沒雞肉
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肌肉多就會形成正循環
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其實還好ㄟ 我平均1.5個禮拜一杯
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我知道脂肪堆積ㄚ 那我說的核心是不是也有影響ㄚ
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跟核心沒力無關
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其實如果核心很有力 看起來會更胖肚子更大
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好 窩知道了 謝謝
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脂肪包在肌肉外面 核心肌群變大 肚子也會變大捏
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那腰痛那個ㄋ
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我也是，現在都有一點肚子了QQ
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我肚子一直都不小 之前穿s號 還是肉肉ㄉ
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後腰痛練下背會改善很多
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下背要怎練= =
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我偶爾也會= =
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推
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沒有去健身房的話就練那個拱起來的
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橋式ㄇ
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嗯嗯
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好 感謝
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推
03/07 11:27, 2年前 , 22F
臀大肌無力會造成下背痠痛
03/07 11:27, 22F
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