Re: [閒聊] 爬山腳軟已回收
※ 引述《LabMumi (LaborMumi)》之銘言：
: ※ 引述《AceChen21 ()》之銘言
: : 靠北 我平常都有在深蹲
: : 結果大坑3號步道來回爬一下還是腳軟
: : 其他阿北都健步如飛
: : 他們看到我應該都在偷笑了:(
: 唉
: 姆咪
: 之前發病
: 才第一次跑去爬 好像是四號
: 中間一直停下來喘
: 爬上山
: 好累好餓好渴
: 暫時不漬鯊惹
: 建議醫森放假去爬
: 姆咪
: ----
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我一個朋友
之前教我2段式呼吸
就是先吸1小口 再吸一口
這樣的頻率
比較舒服
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