每次覺得對不起就睡不著了

看板Marginalman作者 (庫洛米)時間3年前 (2021/04/08 04:01), 編輯推噓2(202)
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最近一直都很晚睡,晚睡就開始胡思亂想 偶爾會突然想到以前的曖昧對象,然後就想到發生的事情,接著就開始覺得很對不起對方 ,就想去看看對方近況,接著就開始睡不著,每天都睡不飽 要怎麼打破熬夜循環啊?真的很痛苦欸 也不是故意要晚睡,相反的我很需要睡眠,也很會睡,但是一旦進入循環就要過很長一段 時間才出得來 還是這是退化的象徵啊? 對不起有點胡言亂語 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.144.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1617825675.A.177.html

04/08 04:04, 3年前 , 1F
板上搜尋2分鐘 不過我之前試了效果不好
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04/08 04:04, 3年前 , 2F
可能我體質不適合 你可以試試看
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04/08 05:28, 3年前 , 3F
我下班後10小時沒真的睡著 剛剛連續睡7小 狀態不錯
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04/08 06:13, 3年前 , 4F
你可以跟我曖昧
04/08 06:13, 4F
文章代碼(AID): #1WRW-B5t (Marginalman)
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