Re: [閒聊] 有沒有增重大師
看板Marginalman作者Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)時間5年前 (2020/02/01 23:28)推噓0(0推 0噓 2→)留言2則, 2人參與討論串12/18 (看更多)
怎麼跟我經驗相反..
前前一份工作
因為工廠走到餐廳要繞一大段路
懶得走
所以上班幾乎固定買2個三明治 三明治接近麵包吧
一個當早餐 一個當午餐
三個月下來,瘦了5~6公斤
上一次這麼有效率瘦法,是成功嶺冬令營的時候.
※ 引述《QBian (小妹ＱＢ子)》之銘言：
: ※ 引述《geniuswind (天才旋風)》之銘言：
: : 從現在36增到42
: : 你們覺得大概要多久
: : 除了多吃雞胸肉
: : 晚餐 消夜吃多一點
: : 中餐我真的吃不多 一個御飯糰就飽ㄌ!
: : 問題是不是出在這裡= =
: : 還有其他的ㄇ
: : 難不成要一天一杯珍奶跟炸雞ㄇ…
: : 其實我目標是增加到45啦… 但感覺要太久
: 這我知道
: 自從公司有麵包店之後
: 我午餐都吃麵包
: 結果從58胖到61 :(
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討論串 (同標題文章)
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