[取暖] 開始控制飲食
剛好這個月沒錢了
在練習控制自己飲食
精緻澱粉跟炸物少吃 蛋白質為主 不喝含糖飲料
部分都跑去吃自助餐 偶爾周末去吃個廉價牛排
拉麵 咖哩飯這種都不太吃了
完全戒糖有點難 還在先控制在一天最多一杯手搖的程度
然後最近開始感覺到明顯的變化
覺得人生有夠無聊又痛苦 好想死
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