Re: [閒聊] 響食天堂

看板Marginalman作者 (GDK)時間7年前 (2018/11/03 21:56), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 8人參與, 7年前最新討論串12/20 (看更多)
※ 引述 《civilian》 之銘言： : 最近吃這樣 : : 早餐:牛奶+燕麥 : : 午餐不吃 : : 晚餐 預算100~150 吃好一點 : : 飲料就自己泡茶包 最近有聽到 要減肥的話有一些飲食方法 好像有什麼no dinner diet 還有ketogenic diet 第一個就是不吃晚餐 第二個叫三小生酮飲食 看起來就很恐怖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.146.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1541253407.A.247.html
推
11/03 21:57, 7年前 , 1F
喜三小
11/03 21:57, 1F
推
11/03 21:57, 7年前 , 2F
少量多餐
11/03 21:57, 2F
推
11/03 21:57, 7年前 , 3F
不吃晚餐根本痛苦到沒辦法專心
11/03 21:57, 3F
→
11/03 21:58, 7年前 , 4F
試過不吃晚餐 結果消夜買更多==
11/03 21:58, 4F
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11/03 21:58, 7年前 , 5F
生酮 嚴格的條件下 超容易破功 = =
11/03 21:58, 5F
→
11/03 21:58, 7年前 , 6F
但是我哥嚴格執行之後是可以一天自然只吃一餐
11/03 21:58, 6F
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11/03 21:58, 7年前 , 7F
生銅很噁心 不要嘗試
11/03 21:58, 7F
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11/03 22:00, 7年前 , 8F
就 不能碰澱粉 人不碰澱粉 = 爽不起來
11/03 22:00, 8F
→
11/03 22:00, 7年前 , 9F
不能碰澱粉 然後吃一堆油的樣子
11/03 22:00, 9F
→
11/03 22:01, 7年前 , 10F
應該說 要慎選澱粉
11/03 22:01, 10F
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