Re: 伏地挺身
※ 引述《ok8752665 (咕嚕靈波(●′∀‵)ノ)》之銘言:
: 終於突破40下
: 但是突然想到
: 做這葛到底有甚麼用
: ==
我以前國中每天睡前都做50下
外加100下仰臥起坐
給你參考
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