Re: [閒聊] 門框槓讚消失

看板Marginalman作者Dystopia時間7年前 (2017/04/25 00:16)推噓2(2推 0噓 3→)

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雖然很棒但是其實不太推這種門框槓因為不太能玩一些比較需要技巧的動作使用上來說也必需要小心一點姿勢盡量就不要膝蓋對地啦或是太大動作就是了但是其實只要能運動到沒什麼不好強化背肌Go 而且不得不說單槓是會讓人練上癮的東西真正玩上癮就會開始嘗試不同的玩法不論是健身的back lever front lever muscle up 或是體操的諸多技巧或是純力量派買個負重腰帶掛槓片從20KG到50KG甚至80kg都很有成就感這世界單槓愛好者可是很多的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.75.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1493050611.A.626.html ※ 編輯: Dystopia (27.52.75.37), 04/25/2017 00:17:34 補個警惕的影片 https://youtu.be/-AnclE3NICo