[心得] 30+的內服外用保養

看板Mancare作者 (Harrison)時間3年前 (2020/09/28 00:09), 3年前編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
聽老婆整天說過了25 過了30新陳代謝大不如前 我自己也開始有感覺到…. 可能因為工作也忙、飲食作息沒像以前規律、壓力也大 白頭髮也開始探出了頭 就慢慢開始注重保養＋養生 吃的話上班後就是固定吃B群了 雖然有時候會忘記吃，但是有吃就是有差！ 之前都是去日本的藥妝店順便帶 等這罐吃完應該會再去costco買 現在出不了國真的悶啊！ https://i.imgur.com/Qk50cew.jpg
然後朋友也有推薦給我男性專屬的保健食品 因為是跟朋友一起買，拿到才知道是素食可以吃的 不過其實應該沒差 一個是男性綜合維他命，一個是補鋅的UNIQMAN https://i.imgur.com/lFW6eJU.jpg
綜合維他命我個人吃是覺得差不多 鋅要補也是朋友分享，一般是可以從海鮮或是南瓜子這些去補充 但是哪有可能天天吃海鮮嗑南瓜子，所以當時計畫要生小孩就開始吃這個 護膚的話也有比較注意一點 不然有時候見客戶會被說最近看起來很累 但其實都差不多，我猜是老不是累 https://i.imgur.com/p65jOke.jpg
蠻多其實都是老婆pass給我 洗完臉就是先噴雅漾的活泉水，噴完臉就比較不會乾 第二步驟現在是用之前老婆送給我的父親節禮物 碧兒泉一整組裡面有一支淨膚雙效緊膚精華 這款擦起來保濕感很足夠， 最近開始換季皮膚變乾 小脫皮有好，粉刺也有比較少 鼻子上黑黑一點一點有少 記得以前剛出社會很假掰買了男生的SKII青春露 單擦不錯，但是真的太清爽了～ 多加其他的保濕反而又很難找可以搭起來OK的組合 有時候反而又會長痘或敏感 現在擦這個還不錯 後面就看天氣，搭ezskin的保濕乳或者belif的保濕凝凍（老婆丟來的 但白天我就幾乎活泉水＋碧兒泉淨膚雙效緊膚精華就出門了 洗澡我都是很愛用medimix的肥皂 https://i.imgur.com/qnsXiER.png
老婆有時候會幫我在momo買個幾十顆 乍聽是有點恐怖，但其實洗蠻快的 我大概3-4週一定會洗掉一顆肥皂 這款汗味都洗得掉，洗完的味道也很舒服 老婆也很稱讚我沒有一粒一粒的背痘跟屁股痘痘 過了30後比較注意的保養保健大概是這些吧…. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.17.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1601222961.A.3C4.html
推
09/28 00:26, 3年前 , 1F
保健食品肯定是要吃的..綜合維他命、葉黃素這些都必
09/28 00:26, 1F
→
09/28 00:26, 3年前 , 2F
備...碧兒泉淨膚雙效精華那支不錯，我也是打算趁放
09/28 00:26, 2F
→
09/28 00:26, 3年前 , 3F
假好好去看一下，預計入手這組
09/28 00:26, 3F
→
09/28 00:26, 3年前 , 4F
09/28 00:26, 4F
我之前父親節也是收到這組 有點想說週年慶今年滿千送百不錯 有點想回購
推
09/28 00:52, 3年前 , 5F
素食不見得是養生，建議還是吃點雞胸肉，白髮都出現了
09/28 00:52, 5F
沒有吃素啊 吃素的是朋友啊
→
09/28 08:22, 3年前 , 6F
不試試萬用德順鹿茸嗎？
09/28 08:22, 6F
聽起來怎麼有點恐怖
推
09/28 12:06, 3年前 , 7F
保健食品 保濕乳液跟抗痘的化妝水都是必備
09/28 12:06, 7F
推
09/28 16:05, 3年前 , 8F
雖然晚了，父親節快樂。
09/28 16:05, 8F
推
09/29 11:10, 3年前 , 9F
過30覺得比較容易暗沉 碧兒泉緊膚精露跟淨膚雙效精華也是
09/29 11:10, 9F
→
09/29 11:10, 3年前 , 10F
我現在服役中 這兩支搭起來蠻有感
09/29 11:10, 10F
還不錯 皮膚有變好
推
09/29 23:08, 3年前 , 11F
請問綜合維他命真的有用嗎？看到這篇文章說沒用欸：只有1%
09/29 23:08, 11F
→
09/29 23:08, 3年前 , 12F
的人需要 教授：吃維他命是在浪費錢
09/29 23:08, 12F
→
09/29 23:09, 3年前 , 13F
09/29 23:09, 13F
→
09/29 23:09, 3年前 , 14F
amp/story/6034/3540143
09/29 23:09, 14F
工作忙比較注意到是水果吃比較少 所以我還是會吃綜合維他命
→
09/30 01:17, 3年前 , 15F
看教授說不如你實際吃看看，吃一陣子就知道
09/30 01:17, 15F
→
09/30 10:08, 3年前 , 16F
看飲食習慣營養過剩的吃真的沒用啊 沒啥吃東西的可補
09/30 10:08, 16F
有些人自己家裡帶便當有菜有肉有水果 我都外食隨便吃吃的 營養過剩但也不是補到該補的 ※ 編輯: harrison2013 (49.216.173.233 臺灣), 09/30/2020 11:55:04
→
09/30 13:56, 3年前 , 17F
另外....保養品適合你老婆的不一定適合你，可能還是要找專
09/30 13:56, 17F
→
09/30 13:56, 3年前 , 18F
門的幫忙分析一下肌膚狀況
09/30 13:56, 18F
‣ 更多 harrison2013 的文章
文章代碼(AID): #1VSBanF4 (Mancare)