Re: [心得] 頭皮護理心得
小弟我是有時頭皮有紅腫的現象
以前會洗麗仕那類的跟著家裡洗
但是一天下來頭皮很容易油油的，再加上以前不用髮蠟很容易塌
(因為我頭髮算細的，不太會自己站起來)
後來到大學時覺得要控制頭皮油油的程度
用過海倫薄荷、Biore藍罐(潔味的)=>結果感覺更慘
後來有去看過皮膚科，他說這叫做"脂漏性皮膚炎"
醫生會給罐粉紅色的來洗，說要留個5分鐘在頭皮
是有好一些，不過想想說一直洗藥用的不是辦法
所以就找純天然的，不要有矽靈
一開始是用Avalon檸檬，感覺是超澀的，而且還是很油= =
後來買Nature's Gate的淨髮凝露，更慘，紅腫更明顯
而大家推的花王綠瓶，也是洗起來還好@___@
後來買了康是美的蔻蘿蘭舒敏洗髮精(含勺藥的)就好了很多，不過他平常很貴!
我覺得，頭皮紅腫最重要的是不要去摸它，就算沒抓，去摸他也是有細菌
當然頭皮乾爽很重要，髮蠟若容易碰到頭皮(Gatsby)，還蠻刺激的
最近又試了肯邦的自然美髮系列，我用的是金盞花控油
但這一罐不能天天洗，洗淨力強去油脂很厲害，
大概三天洗一次即可，平日用花王綠瓶溫和的洗就很夠用
至於髮蠟用莎貝凝土也比較不會有問題
不過大概等金盞用完，我會改成三天洗一次蔻蘿蘭(最近8折偷買)
簡單來說我覺得脂漏性頭皮要健康，要遵守下面原則：
1. 不要用矽靈的洗髮精
2. 要洗兩次，第一次清潔，第二次仔細清洗(久一點)但不可抓或用力搓揉
3. 控油不是天天，而是二到三天
4. 髮蠟不要用太油的，挑乾的
5. 不要抓也不要揉它!
6. 不要熬夜，飲食不要太刺激
7. 多運動(我有做瑜珈跟拳擊有氧)
看著實驗室學長禿，我覺得寫程式的還是要顧一下頭皮
想東西不要抓頭XD
小小心得，大家參考就好 呵呵
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