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討論串[討論] 各位是如何強化身體,增強抗打力的???
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Re: [討論] 各位是如何強化身體,增強抗打力的???
推噓15(15推 0噓 8→)留言23則，0人參與, 最新作者NSACSS (agent)時間14年前 (2011/04/23 15:37), 編輯資訊
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先想想看你自己的人生需不需要這樣練. 因為這種事情要有變化絕對是長期的. 另外. 1.怎麼敲請找有在打全接觸比賽的教練. 2.骨密度變大不代表骨頭的"品質"有變好，如果結構破壞=>重長變得亂七八糟. 只是整體密度變大，可能更容易斷. 3.敲打一定要有適當的休息時間，不然會疲勞性骨折. 4.請小心副作
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[討論] 各位是如何強化身體,增強抗打力的???
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者killCHina (*明星經理人*操盤手-從從)時間14年前 (2011/04/23 15:05), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 MartialArts 看板 #1DidS2Kp ]. 作者: killCHina (*明星經理人*操盤手-從從) 看板: MartialArts. 標題: [討論] 各位是如何強化身體,增強抗打力的???. 時間: Sat Apr 23 14:51:43 2011. 除了頭部,
(還有89個字)
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