[練球] 暑訓行前通知
1.集合時間:8/30(五)7:45在台北捷運紅線出口 出來的 “台鐵入口”外面(還沒進去)
2.自行前往者 12:05在沙崙火車站集合
3.在去達陣之前不要把自己操得太累，不然可能會從第一天崩潰到第四天XD
4.結訓大餐在9/2中午~~，回程搭15:58火車
5.確認資料後推文~~
一、交通＆打球＆住宿確認：
http://psce.pw/G4A45
二、花費
去程車票738
教練費一個時段350
住宿一天250
台南火車站到沙崙25
飲食粗估一天200
宵夜自行解決(步行七分鐘左右有一家小七)
慶功宴大約350
假設全打四天三夜、搭火車來、不吃消夜、吃慶功宴(宵夜就看個人能力吃多少XD) 大
約是4800，帶個5000比較保險
三、建議物品
必帶：球具、盥洗衣物(達陣有洗衣機、脫水機、洗衣精可以洗衣服)、沐浴乳+洗髮精、
筆記本+筆(紀錄練球心得，暑訓結束後交心得文)、健保卡、錢、練球的心、悠遊卡、手
機、充電器、水瓶、肌樂
其他：盥洗用具、拖鞋、個人藥物、指甲剪、延長線
四、注意事項(第一次去達陣的請特別注意)
<值日生>
工作內容：訂餐、洗衣服曬衣服
1.早餐：前一晚確定大家早餐，早上6點起床訂早餐
2.午晚餐：利用練球中間休息時間，約 11:00/17:30 打電話跟便當店訂餐
(餐錢確定多少後跟總務拿)
3.衣服：晚上洗，早上6點晾，中午收衣服
4.排班表：
8/30吳嘉輝：訂晚餐、洗晾衣服
8/31高凡千：訂三餐、洗晾收衣服
9/1黃凱彥：訂三餐、洗晾收衣服
9/2陳旻彥：訂早餐、收衣服
<檢討會>
晚上盥洗後約10:30要集合開檢討會~~分享今天學到什麼、自我檢討以及提問
<其他>
1.達陣四處都有桶裝水可裝水
2.達陣有免費提供洗衣機跟洗衣粉
3.達陣”沒有”提供沐浴乳跟洗髮精
4.別受傷~~該休息時還是要休息
5.記得剪腳趾甲
6.帶肌樂，它能帶你上天堂
五、聯絡資訊
蔡易儒 0963913515
如果沒接 記得打兩次 我才會有可能回撥
推文範例：
蔡易儒，0963813515，資料正確，慶功宴+1
XXX，09????????，資料錯誤，第一天不住，慶功宴-1
請在8/20前完成推文~~
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