[心得] 北機盃心得文
這次三點都打單打點，覺得許多地方都有不足的地方。
1. 腳步常常會偷懶，沒有跑到位就想出手，打不出好的球質
2. 體力好像有點不足，也許是因為我打球感覺有點慌，所以浪費很多額外的體力
3. 後退球拍要先準備在高點再退，我都是先退完才舉拍
4. 啟動與跑動都比對手慢超多
5. 過於缺乏墊步導致沒有真正到位
6. 沒力時高遠球打不到位
7. 配速時快慢不明顯，該搶攻時不夠快，該拖節奏時又不夠慢
8. 小球偏高，勾對角不夠貼
9. 整體穩定度不高，很容易打出界
10.沒動腦一直自殺，比如說被動了還用全力重殺
改進方式：
1. 4. 5. 多練米字步，可能會考慮找戶外免費球場練習，這可能要到寒假才能補強了
2. 減肥+重訓
3. 平常打球時盡量自己注意一下，跑米字步時也可以帶個球拍感受整體感
6. 練空揮練到手不會痠
7. 多看比賽熟悉節奏，多觀察高手打球提升觀察對手的能力
8. 9. 寒假時多訓練
10.多打單打習慣單打的節奏與打法
心得：
這次我勝率只有33%好難過，希望下學期大機盃跟工院盃跟台大盃可以多贏個幾場。比完這
次比賽我發現自己在每個點上都非常不足，至少還需一長段時間的訓練，希望今年寒假可
以真正把一些基本功練扎實，比賽時才能打出幾顆好球。
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