Re: [心得] 四家
~羽林秘笈~
握法：
正拍：切菜刀模式
將虎口對準球拍柄，用力握下去，掌心和拍面統一方向
中指無名指小拇指握緊後，將食指扣在大拇指的上方一點，
切記只有打球的那一瞬間食指才需要用力，其他時間要放鬆，
正反手的轉換才會快
反拍：按讚模式
請先比個讚，再以這種形式握緊拍子，掌心朝內，除了在打球的瞬間，
須用大拇指出力，其他時間不能握太緊
正反拍交換練習：可以簡單的往上打，每一球換正反拍
球場點：(共六點)
依序為右上、左上、右下、左下、右中、左中
腳步分類：(共三種)
1.併步：主動，適合攻擊
有種跳躍的感覺，啟動步後用後腳施力將前腳推向前
2.交叉步：被動
有種快走的感覺
3.混合：通常為先併後交叉
不管用哪種步伐，都要先有啟動步，雙腳微蹲，最後那一步一定要是右腳!!!
腳尖朝要前進的方向，可以避免扭傷的危險...
至於學哪種比較好呢？要看自己習慣，只要跑得順就可以了~
如有誤歡迎指導!
順便自介一下xD
小的是四家的鄭涵，醫學一
興趣是吃飯、睡覺、打羽球(握拳)！！！
最近有點事，所以請了"點"假，
希望大家不要因為這樣，就太想念我>///<揪咪~
打羽球的目的，就是因為想變強(ㄕㄡˋ)。
請大家多多指教瞜~~
(呼~還好應該沒人知道我討厭跑步...)
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