[日記] 3月已刪文
隨時保持理智
避免瘋掉
入夜之後也要保持理智
避免瘋掉
以歡喜心看世界
不要責怪別人沒做到什麼
因為那件事本來就很難了
時間已經證明
他本來想去做的
只是真的太難
所以沒辦法做到了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.129.229 (臺灣)
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完蛋了我又開始分裂了
對我知道妳很想要那個
但理智上
那不是妳該要的東西
對我知道妳很想什麼都不管
只要給我那樣東西
妳清醒一點
要不要甩妳巴掌
我們不是說好了嗎
不會再做讓自己覺得丟臉的事
※ 編輯: lovelydaisy (49.217.129.229 臺灣), 03/08/2024 00:25:28
感覺不能呼吸了
深呼吸
吸大口一點
對
深呼吸
沒事
感覺好像心悸
完了
精神有問題
身體也有問題
沒事沒事
不怕不恐慌
過來抱抱
慢慢呼吸深呼吸
覺得心臟不想跳動了
深呼吸
張開嘴
大口吸
※ 編輯: lovelydaisy (49.217.129.229 臺灣), 03/08/2024 00:40:01
救救我
救救自己
我可以的
冷靜一下
沒事不怕
停一下
對停一下
不會不會崩潰
不會的
頭痛只是累了
沒事
你精神沒問題
你身體沒問題
你抗壓沒問題
你沒問題的
跟著我說
我沒問題的
保持平靜
慢慢就會睡著
注意自己的呼吸
不要突然害怕
不要突然恐慌
呼吸會亂掉
※ 編輯: lovelydaisy (49.217.129.229 臺灣), 03/08/2024 00:48:38
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完整討論串 (本文為第 3 之 9 篇)：
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