[閒聊] Zeka：我的基礎代謝率大概是 2400

看板LoL作者 (我看過沙漠下鮑魚)時間2天前 (2026/08/29 00:09), 編輯推噓43(43推 0噓 15→)
留言58則, 41人參與, 2天前最新討論串1/1
https://x.com/zzangdae11/status/2093352980087218396 「基礎代謝率大概差不多 2400 吧？我記得大約是 2400，那一般人是多少啊？平均體重 的話。」 https://x.com/zzangdae11/status/2093354086502686950 「我的體重確實不算是一般標準吧…平均體重什麼的…因為我是肥胖，所以我…我是肥胖 啦，肥胖！量 InBody 的話結果也會顯示肥胖。所以肥胖的話（基礎代謝率）大概是 2400 …那一般平均體重的人，基礎代謝率大概是…1500 左右嗎？還是 2000？」 -- 2400 是什麼概念 我大概才 1600 左右 另外 Zeka 還有提到教練 Mowgli 體重才 45 公斤左右 差不多是他的一半 以及他為了減肥連姑媽給他的杜拜巧克力都不吃了 -- https://i.imgur.com/ROoMKD3.jpeg
https://pbs.twimg.com/media/G5oohjna0AAEUUD.jpg
https://i.imgur.com/f940BRg.jpeg
https://pbs.twimg.com/media/G7fNb6Pa8AA64C7.jpg
https://iili.io/BM84n6B.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GwhSWS9bEAMnb5W.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.245.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1787933371.A.6F8.html
推
08/29 00:11, 2天前 , 1F
2400就有稍微運動的成年男性阿
08/29 00:11, 1F
→
08/29 00:11, 2天前 , 2F
ZEKA肌肉量應該很高吧，我覺得他不能用BMI來看
08/29 00:11, 2F
推
08/29 00:14, 2天前 , 3F
基礎代謝率2400很高了耶，身高185體重100也差不多2
08/29 00:14, 3F
→
08/29 00:14, 2天前 , 4F
000出頭而已
08/29 00:14, 4F
推
08/29 00:16, 2天前 , 5F
反正這都估算而已吧 參考而已 而且也是動態的
08/29 00:16, 5F
推
08/29 00:16, 2天前 , 6F
但他說的是inbody，感覺他是脂包肌。但從照片和影
08/29 00:16, 6F
→
08/29 00:16, 2天前 , 7F
片看他其實蠻勻稱的，姑媽的體脂看起來比他高很多
08/29 00:16, 7F
推
08/29 00:16, 2天前 , 8F
姑媽到底在幹嘛 養胖自己也要養胖別人
08/29 00:16, 8F
推
08/29 00:18, 2天前 , 9F
量Inbody還是肥胖的話就代表真的胖了吧
08/29 00:18, 9F
推
08/29 00:19, 2天前 , 10F
可能他旁邊是姑媽和抵賴，我就覺得他還好（我不要
08/29 00:19, 10F
→
08/29 00:19, 2天前 , 11F
再攻擊姑媽惹，Inbody結果應該就是真的要減脂了
08/29 00:19, 11F
→
08/29 00:20, 2天前 , 12F
看過他泡泡就知道 經常喊不吃要減肥 後面還是吃了
08/29 00:20, 12F
推
08/29 00:34, 2天前 , 13F
zeka八月初體脂率22.6%..
08/29 00:34, 13F
推
08/29 00:36, 2天前 , 14F
基代兩千四很高了== 我稍微過重也要1700
08/29 00:36, 14F
→
08/29 00:36, 2天前 , 15F
他應該肌肉滿多的 不然應該會看起來很肥
08/29 00:36, 15F
推
08/29 00:51, 2天前 , 16F
2400有點唬 我
08/29 00:51, 16F
→
08/29 00:51, 2天前 , 17F
這樣都才2100
08/29 00:51, 17F
→
08/29 00:58, 2天前 , 18F
他記錯吧
08/29 00:58, 18F
推
08/29 01:00, 2天前 , 19F
他說的應該是那個吧 TDEE 不是基代
08/29 01:00, 19F
→
08/29 01:01, 2天前 , 20F
每日消耗熱量
08/29 01:01, 20F
推
08/29 01:05, 2天前 , 21F
2400也太高 是要吃多少東西..
08/29 01:05, 21F
推
08/29 01:07, 2天前 , 22F
2400其實蠻高的
08/29 01:07, 22F
→
08/29 01:09, 2天前 , 23F
他看起來很粗
08/29 01:09, 23F
→
08/29 01:09, 2天前 , 24F
TDEE的話應該就沒問題了，大約八十幾公斤活動量不
08/29 01:09, 24F
→
08/29 01:10, 2天前 , 25F
低的都能達到
08/29 01:10, 25F
推
08/29 01:44, 2天前 , 26F
2400算高了 又不是TDEE
08/29 01:44, 26F
推
08/29 02:02, 2天前 , 27F
他說基代捏 不是TDEE
08/29 02:02, 27F
推
08/29 02:04, 2天前 , 28F
他說的應該是TDEE吧
08/29 02:04, 28F
推
08/29 02:14, 2天前 , 29F
應該是TDEE
08/29 02:14, 29F
→
08/29 02:26, 2天前 , 30F
2400唬爛 騙人沒健身
08/29 02:26, 30F
推
08/29 02:28, 2天前 , 31F
TDEE倒是合理
08/29 02:28, 31F
推
08/29 02:35, 2天前 , 32F
Mowgli那什麼體重
08/29 02:35, 32F
推
08/29 03:00, 2天前 , 33F
我也覺得是TDEE 2400基代隨便都會瘦欸
08/29 03:00, 33F
推
08/29 03:30, 2天前 , 34F
2400不是不可能 但他們這些職業選手不可能
08/29 03:30, 34F
推
08/29 04:05, 2天前 , 35F
BMR想也知道不可能 他的體態沒機會
08/29 04:05, 35F
推
08/29 04:50, 2天前 , 36F
基代基本只跟體重掛鉤
08/29 04:50, 36F
推
08/29 07:01, 2天前 , 37F
其實基代跟 性別 體重 身高 年齡 肌肉量 都有關
08/29 07:01, 37F
推
08/29 07:04, 2天前 , 38F
基代2400大概要是NBA前中鋒 NFL或是大胖子了
08/29 07:04, 38F
推
08/29 07:16, 2天前 , 39F
年齡影響不大
08/29 07:16, 39F
推
08/29 07:16, 2天前 , 40F
我有在重訓體脂10.5%那邊也才1700左右
08/29 07:16, 40F
推
08/29 07:25, 2天前 , 41F
他如果BMR要到2400 體重絕對遠遠破百 根本不可能啦
08/29 07:25, 41F
推
08/29 07:28, 2天前 , 42F
基代2400是超級高的程度….
08/29 07:28, 42F
推
08/29 07:30, 2天前 , 43F
lol界史書華
08/29 07:30, 43F
推
08/29 08:12, 2天前 , 44F
2400一天屎要拉3次吧
08/29 08:12, 44F
推
08/29 08:43, 2天前 , 45F
基代2400是運動員等級了 八成看錯
08/29 08:43, 45F
推
08/29 08:58, 2天前 , 46F
Bmr 不可能啦 肌肉根本沒比脂肪多耗多少
08/29 08:58, 46F
推
08/29 09:06, 2天前 , 47F
2400不可能是基代啦 太誇張
08/29 09:06, 47F
推
08/29 09:59, 2天前 , 48F
他跟我差不多高 我tdee是2200左右
08/29 09:59, 48F
→
08/29 09:59, 2天前 , 49F
我是過重 那他大概真的是肥胖 可能有90公斤
08/29 09:59, 49F
推
08/29 10:01, 2天前 , 50F
算了一下 他要140公斤基代才會2400 所以不可能
08/29 10:01, 50F
推
08/29 10:22, 2天前 , 51F
我覺得他應該是想講tdee只是講錯
08/29 10:22, 51F
→
08/29 10:23, 2天前 , 52F
畢竟電競選手普遍都沒唸啥書
08/29 10:23, 52F
推
08/29 10:55, 2天前 , 53F
16樓巨巨 肌肉量好高
08/29 10:55, 53F
推
08/29 11:00, 2天前 , 54F
Mowgli的經濟都被搶了
08/29 11:00, 54F
推
08/29 11:00, 2天前 , 55F
tdee吧
08/29 11:00, 55F
推
08/29 11:16, 2天前 , 56F
測試
08/29 11:16, 56F
推
08/29 13:00, 2天前 , 57F
我同事2300 110公斤 肌肉量超高才這樣
08/29 13:00, 57F
推
08/29 13:03, 2天前 , 58F
這就是等級制mmorpg的不合理之處
08/29 13:03, 58F
‣ 更多 y12544 的文章
文章代碼(AID): #1gaRAxRu (LoL)