Re: [問題] 怎樣才可以停止熬夜打LOL的行為

看板LoL作者 (雞雞死神不喜歡被欺騙)時間4年前 (2019/10/02 11:37), 4年前編輯推噓70(72推 2噓 7→)
留言81則, 76人參與, 4年前最新討論串2/7 (看更多)
兄弟 這我有經驗 剛上大一的時候 我第一次接觸線上遊戲 不誇張 以前真的沒碰過 因為家裡根本沒電腦 後來自己買了一台套裝機 就開始玩了 一開始也想說當休閒玩玩 可是在大學學業受挫後 慢慢把重心投射在遊戲上 但我也不是多有天分玩家 只是每次關掉lol之後 看到該做的作業清單時 又默默點開桌面捷徑 繼續下一把 所以 兄弟你不妨問一下自己 你是不是在逃避什麼? 你是不是現實中有什麼不願面對的問題? 像我 我就是不喜歡我的科系 只是我很幸運 有朋友把我拉出那個可悲循環 但我不知道你有沒有 如果你沒有 我很願意伸手拉你一把 如果你是學生 那你還有回頭機會 如果你已經出社會 那你真的該醒醒了 明日是不等人的 曾經我在lol進入遊戲時 那一瞬間的黑幕 看到反射中的我 面容糟糕到不行 那是我心底的心魔 不知道你有沒有 共勉之 ※ 引述《rochis (酸辣生蝦好吃喔！)》之銘言： : 最近身體不好 : 每天都決定今天只能打到11點就要睡覺 : 但是每天都打到快三點都停不下來 : 所以身體繼續很差 : 怎樣才可以不熬夜打電動啊>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.35.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1569987421.A.2C6.html ※ 編輯: gofee (106.1.35.7 臺灣), 10/02/2019 11:40:36
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你，就是我。
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推
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高飛優文
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說不定他每個月收租幾百萬，每天醒來就是數錢，這
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種人生太無聊只好玩玩英雄聯盟
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什麼系啊
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機械系 但後來還是讀完ㄌ
推
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優文
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優文 我走錯版了？
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優文
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優文 溫馨lol版
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竟然
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優文
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推
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那通常是要如何走出來?
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第一步:正視自己逃避問題 第二步:找出逃避的行為 第三步:建立斷點，就是設立目標，我的話是找出比較感興趣科目 先設立短程目標 例如不要翹課 再來中程目標 例如認真每一次寫完作業 最後是長期目標 例如期中期末認真準備 第四步:檢視第三步效果 如果不行 就準備休學或是轉學考 我也準備過轉學考 但是效果比起來 讀系上課程比較簡單 所以就繼續讀系上的 但第三點往往是最難的 我建議尋求學校心理諮商師幫助 每個星期談談這星期做事的進度 會比較感覺有人督促你 簡單來說 就是要把LOL逐漸轉化為獎賞 而不是必須 這樣轉移重心會比較好過
推
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推
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推
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大概都要到危及生命的時候才走的出來
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優文
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優文
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找到好室友比較快 向我室友都在讀書 我根本不敢玩=
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你是忘記了要做功課 還是害怕想起來
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推
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U文
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推
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推，最後lol的存在就是不重要的事情了，過來人給推
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推
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推
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疑 我在lol板？
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推
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可以拉我一把嗎？5555
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推
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這裡真的是LOL版？我以為推文會有人說儲值夠多就不
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會了之類的幹話
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推
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lol版怎麼了
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推
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優文該m起來
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推
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這太瓜張了吧 不就只是懶得讀書嗎 就起來開始讀什
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其實不只是讀書 很多事情都會陷入這種循環 當你不願正視問題 開始逃避時就會發展成類似模式 只是讀書是學生時期最常遇見的
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麼事都解決了 沒那麼可怕啦
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推
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優文
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推
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推
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推
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推
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推
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推
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優文
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推
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優文
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推
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淚推
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好文推
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推
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你不是統粉嗎？還以為你會說看動畫
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推
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推
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推
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優文
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推
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這不就是我嗎
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推
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幹優文
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噓
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無聊
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推
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推 很多人都應該需要看這篇
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10/02 14:44, 4年前 , 45F
優文
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推
10/02 14:47, 4年前 , 46F
優文
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推
10/02 14:49, 4年前 , 47F
優質... 真難得看到
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推
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優文推
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推
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高飛==
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推
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優文
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推
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優文
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推
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這裡是lol版？我沒走錯嗎
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我也4 淚推
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優文
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推
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優文
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優文
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推
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超正向
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推
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建議置底
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推
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U文
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推
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哭了
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推 這真的是自己走出來才能寫出這種心得文
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推
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求朋友怎麼拉你的 那個黑幕好有畫面
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就下課一起龜圖書館 然後選課時後會確認有沒有選到一樣的課
推
10/02 17:26, 4年前 , 63F
那個黑幕真的很有感，曾經的我也是這樣...
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噓
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成癮原因是逃避壓力 然後把遊戲當獎勵 其實滿不喜
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歡這種偏見 忽略競技類的可拓性 認為只是重覆行為
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當然都無腦玩的人可以這麼認為
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我是以自己經驗出發，提供一個看法，並不是強行判定原PO行為背後成因
推
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優文推
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※ 編輯: gofee (106.1.35.7 臺灣), 10/02/2019 17:36:40
推
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難得勵志文
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推
10/02 17:41, 4年前 , 69F
優文
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推
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推...
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10/02 17:56, 4年前 , 71F
錯版==
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推
10/02 18:46, 4年前 , 72F
寫的真好..
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10/02 18:59, 4年前 , 73F
優文肥宅
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推
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優文
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推
10/02 19:39, 4年前 , 75F
這裡不需要溫暖啦
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推
10/02 19:45, 4年前 , 76F
走錯了抱歉
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推
10/02 20:14, 4年前 , 77F
我是誰 這是哪
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10/02 20:15, 4年前 , 78F
我是不是走錯版？
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10/02 21:05, 4年前 , 79F
推
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10/02 21:29, 4年前 , 80F
推
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U質 不過問題點不是LOL而是你熬夜到3點
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