[新聞] 救守備!獅隊獨創「飛鏢練法」 林靖凱秀超狂神射
救守備!獅隊獨創「飛鏢練法」 林靖凱秀超狂神射
〔記者龔乃玠/台南報導〕統一獅去年三壘守備防禦率不到0.9,整體守備跟宿敵中信兄
弟有不小落差,春訓第一階段守備部門動起來,內野教練周廣勝首度嘗試「飛鏢練法」,
改善選手傳球手肘過低問題。
獅隊去年三壘形成最大罩門,林子豪守73場發生16次失誤,陳重廷11場4次失誤,團隊三
壘守備率0.894,五隊唯一不到0.900。周廣勝點出2人守備不穩定的因素之一,「丟球手
肘比較低。」
周廣勝休季思考如何協助選手改善,無意間看見射飛鏢大賽,「鏢手」全神貫注在其中一
點,必須固定手肘去丟才會比較穩定,因而靈光一閃,在正規丟球訓練之餘,一旁設置「
飛鏢區」,供選手們交叉訓練。
射飛鏢當然跟傳球不同,周廣勝將射鏢距離拉長至10公尺,「這種距離,你用射鏢方式丟
不到,要靠身體轉身,過程中勢必要把手肘抬起,再對準目標去投,這跟我們正常投球是
一樣的。」
如果手腕運用不佳,飛鏢在飛行過程中會亂晃,反之則是直直射去。所有內野手嘗試過程
中,林靖凱無愧2屆金手套,10公尺距離射鏢還能射中紅心,他笑說,「沒有正中間啦,
是紅心的外圍而已。」
獅隊正規守備訓練沒有少,周廣勝引進投鏢訓練法,提供選手自我檢視的方法。他說,選
手每天一直接,可能會覺得都在做一樣的動作,換個方式看見結果有落差的話,自然會找
到修正的地方。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3800272
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