Re: [問題] 安麗和好事多的B群那種比較好？

看板Lifeismoney作者mainsa (科科)時間11年前 (2013/03/10 18:12)推噓11(11推 0噓 6→)

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先不管天不天然了請問你聽過安麗嗎? 一樣的分子式一樣的化學結構請問天然的跟不天然的吃起來會有什麼不一樣? 難道身體能夠通靈會感應出來一個是化學合成的所以就不爽給你看? 當然啦有學過化學的都會知道有同分異構物這種東西也就是成分一樣但化學結構稍有不同例如左旋和右旋的差別而化學合成的環境確實就可能會讓同分異構物的比例不同(跟焓熵之類的有關我也不懂) 也有可能因此吸收較差但也不是所有的同分異構物都會吸收較差有些根本沒有差別有些則是反而可能較好吸收但這些其實也都不是重點啦重點是號稱天然的產品真的天然嗎? 有植物長出來就會含有50mg的b1 50mg的b2 b6 b12之類的東西但是其他什麼都沒有嗎? 想也知道不可能含量再怎樣高的動植物一樣需要經過萃取精製才能拿到那些有效成分然後再給他大鍋炒並加入一些"填充劑"之類的再做成碇才會是我們吃到的補充劑那要怎樣萃取精製呢還不是得要靠那些宣稱天然的人最怕的"化學物品" 而且天然的成分因為含量少雜質多所以萃取的過程要相對複雜很多並且經過一系列的萃取過程後所謂的天然成分可能也會變成和合成的一樣也就是我上段所說的同分異構物反之合成的因為成分環境單純所以反而能夠用相對簡單的方式萃取這兩者孰優孰劣還真的是很難講更不用說那些天然的原料的品質如何現在環境汙染這麼嚴重天然的產品可能反而有重金屬作物如果是人工種植那有農藥殘留的機率很高由這些天然成分萃取而出的天然重金屬和農藥一定特別的有效果啦XD 不過雖然說這麼多也並不是要推薦大家去吃便宜好吃?!的合成維生素因為一般食物在攝取時都是各種成分一起攝取如果單吃維生素確實可能會使吸收變差因為缺乏某些輔助攝取的成分所以多半的維生素補充劑都會建議餐後使用就是希望搭配那些成分幫助吸收 (不過天然的還不是只有那些維生素我就不相信有比較好吸收) 真要天然安全的話還是從均衡飲食做起最實在每天吃超過建議攝取量十倍二十倍的B群產品(建議攝取量只有1~2mg 卻給到50~100mg) 即使這些都是水溶性的會隨著尿液排出我還是覺得有點恐怖就是了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.127.147

推

Mues

03/10 18:18, , 1^F

03/10 18:18, 1^F

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chiaolin

03/10 18:19, , 2^F

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推

PotCyanide

03/10 18:23, , 3^F

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