Re: [問題] 如何製作快速又便宜的早餐?!

看板Lifeismoney作者eyeworm (上邪)時間11年前 (2012/08/09 12:34)推噓14(14推 0噓 10→)

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我都是前一天晚上就把早餐弄好隔天帶到辦公室微波常吃的就是薏仁加牛奶方便、迅速，薏仁也是低價買進的，不然平時真是貴鬆鬆。再來就是西班牙烘蛋前一天煮起來，切成像比薩那樣一片一片隔天微波一下一樣好吃至於裡面要加的食材其實可以不用像網路寫的那麼澎派最基本的馬玲薯+蛋，沾個蕃茄醬就很好吃了。前陣子地瓜很便宜，也吃了不少前一天烤好，隔天再微波。另外我會自己動手做麵包網路上有免揉麵包的食譜，甚至是微波爐就能做的麵包前一晚把麵團揉好，隔天再烤或微波一樣是熱的。我都是起床就先把麵團丟進去烤然後才開始刷牙洗臉收東西，大概20mins吧，就有熱麵包可吃自己做麵包比較健康，少掉一堆有的沒的添加物當然也會便宜許多。比較搞工一點就是弄便當早上有時候都希望吃豐盛點，有飯有菜有肉也是前一天弄好，隔天微波一分鐘搞定當然你就要挑能耐微波的青菜啦不是什麼微波後都一樣好吃。有陣子早餐都吃雞肉飯一片雞胸肉撕成雞絲能吃個3~4天，雞油拿來爆油蔥酥，小黃瓜和嫩薑醃一醃隔天早上夾一夾組一組就帶出門沒什麼難度的。每個月伙食費大概只花了2000左右要會買菜，買對菜，然後烹調時動個腦才能真的省下錢外加健康許多。有的人可能會覺得不好吃什麼的那就是廚藝問題，要多練習才會煮出好吃東西呀! 外面的飲料又貴又不是好東西如果一定得喝，還是自己買回來泡吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.175.253

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eco100

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mesia

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claire06

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