Re: [轉錄][分享] 大大占卜*十月份大天使要教你過 …
: 獅子座:
: 「從打理你的房間開始,試試看清除那些你不再需要的記憶與物品,你將會從此
: 擁有更大的空間。」
大家好,我是原PO,我看到大家推文,突然覺得可以現身說法一下,來教教大家如
何把記憶清除掉。
事實上,這個方法的效果會存在於你真的願意與過去的記憶道別的狀況之下,在你
的意願之下,這個來自天使靈感的小練習,會幫助你慢慢的慢慢的得到更好更大的
空間,或許會有一些預料之中的情緒,但是不要擔心,這個天使的練習會帶著你陪
著你直到你與情緒道別,就如同你與過去記憶道別一般。這是一個充滿關愛的支持
能量,來自大天使,約菲爾。
˙第一步,找個空閒的時間。這是很重要的喔,最好是給自己一個晚上或是一個下
午。
˙第二步,配合著整理房間,輕鬆的慢慢的開始找出一些你覺得已經可以丟掉的東
西。
˙第三步,可以拿著垃圾袋在旁,每當你要把一件東西丟掉的時候,便回想那個你
想要丟掉的記憶的某個小小片段。當然可以是情緒的字眼,如果可以那就把想說的
話說出來,每丟一件,就說一些。
˙第四步,打包垃圾,別放在自己的房間裡。而在將垃圾打包時,可以回想一個模
糊的記憶,不需很細節的,只要一個很模糊的印象,然後在將垃圾丟掉時,對著垃
圾或是對著自己說:
謝謝你們。我長大了。
˙最後第五步,出去繞一圈,最好可以是用走的,慢慢走,自己設定一個目標,最
好是家裡附近的公園或是開放的學校操場,或是巷口小七都好,慢慢走,甚麼也別
想。
以上五個步驟就完成囉。
可以幫助你的提示語,例如,再見、沒有關係了、沒有瓜葛了、我原諒你...
上述的語句可以在第五個步驟時加進來,陪伴你從家裡出發到你回到家裡的路程。
以上是我在剛剛突然靈機一動的想法,雖然沒有人先幫我試驗過,不過我覺得會很
意外地有效果。哈哈,分享給大家,這是一個把記憶刪掉的小小方法,大家可以參
考參考試試看。
希望你們會喜歡囉
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討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):