[分享] 戒手淫方法

看板Learn_Buddha作者kodi (戒淫plus)時間6年前 (2017/09/28 21:58)推噓2(2推 0噓 6→)

留言8則, 3人參與討論串1/3 (看更多)

我戒手淫用盡了各種方法包括吃中藥戴水晶佛珠念觀世音菩薩聖號房間不擺電腦不淨觀房間放佛像茹素不吃五辛等等但都只是壓抑和延遲手淫罷了。我最後體會到只有練習內觀禪修到三果阿那含才沒有性慾現在介紹一種安全可以自學的泰國的正念動中禪。動中禪手部規律動作 https://www.youtube.com/watch?v=tsMIiugSoWQ

手部及小動作 http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0

經行 http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo

禪修活動訊息 http://www.mahasati.org.tw/home/index.php 守五戒：不殺生(三淨肉即可)、不偷盜(不下載版權音樂和影片)、不邪淫(不和配偶以外的人發生關係)、不妄語(不說謊)、不飲酒。禪修歷經的階段：十六觀智→須陀洹(初果聖者)→斯陀含(二果聖者)→阿那含(三果聖者) →阿羅漢(四果聖者)。有人說：證三果阿那含很難？答：我看過動中禪很多文獻一般人通常努力練習三年就可熄滅貪嗔癡所以對用功練習的人來說不難。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.127.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Learn_Buddha/M.1506607098.A.4B3.html ※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/28/2017 22:26:16 ※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/28/2017 22:28:23

推

kissung

09/28 23:22, , 1^F

09/28 23:22, 1^F

※ 編輯: kodi (114.39.127.40), 09/29/2017 07:44:41

推

yentingeric

09/29 08:49, , 2^F

09/29 08:49, 2^F

→

yentingeric

09/29 08:49, , 3^F