協調性
簡單來說,
就是各個用力的肌群之間有沒有去互相抵消,
假設大家都有一百公斤的力
協調性好的可以發揮全部
協調性不好的大概只剩下二十公斤
如果協調性爛到爆,
單純硬練臂力的話
很久很久以前有看過相關的文章指出極限約莫在125+kmh
要達到130kmh 以上,
沒有一定水準的協調性是辦不到的...
其實運動就是在追求力與美
協調, 平衡, 順暢就是美的要素
如果用心應該可以學會怎麼去分辨
至於之前有文章否定協調性這種東西...
可以請他再看一次生物力學...
那只是單一肌群作用下的情況,
不然曹錦輝也不會稀有到需要用200萬美金來綁...
至於控球嘛,
單純就是身體記不住放球點,
對學生球員來說,
身體還在成長,
有時成長的速度會遠過自己所能控制的範圍
可以參照我之前寫的球速與控球...
對老骨頭們來講,
最有可能的是傷,
使得身體的動作為了避開痛點而變形
翁豐堉就是血淋淋的例子
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作者 PreMVP (浚騰 終於放輪休) 站內 elephants
標題 協調性...
時間 Sun Dec 14 01:37:41 2003
※ Origin: 網路象迷聯誼會 <brother.twbbs.org>
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