Re: [練球] 12/09 大安國小 20:00 - 22:00
我看了一下大家的動作,就我叫得出名字 + 還記得細節的
錦堯: 打球手要伸直
不能用手指控拍 XDD
打平球和長球,要有往前衝 invasive 的感覺
信瑤: 舉拍時間要提早
邊後退邊提拍容易打偏
在你到後面踩下最後一步「之前」
拍子就要提上,提到肩膀以上高度,提上了才踩最後一步
然後要多跨一步「追球」
多跨一步會比你躬身救球有效得多
也讓自己免於險境
湛傑: 後退最後一步都要是右腳,同手同腳
你都左腳往後跑,力量散了
元愷: 後退時腳要併攏,否則重心容易散掉
影響擊球品質
義程: 打球時要旋身、手伸直,要把球抓在更上面的位置
庭瑄: 舉拍時間要提早,踩下最後一步「之前」
拍子舉上耳朵附近高度
同時手要伸直
球要在正前上方打出,你多半在頭頂打球,太耗力了
可以多觀摩李雙引拍的動作
孔強哥:力量要在上半身「發出」
下半身少一點力
李雙: 都好,就是最後那球撲殺好兇 ><.....
下次練到你連反拍都會殺我球好了 XD
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◆ From: 140.112.218.70
推
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