Re: [好累] 宗達欺負人

看板LAND_LALA作者tonygg (我不甘心 )時間18年前 (2006/04/07 03:56)推噓6(6推 0噓 0→)

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真的沒有意思要欺負大家不要污賴我小心我告你阿王八蛋XD 說認真的其實如果大家去打聽你就會知道地政系練習都比較晚開始所以對練習時間的需求跟效率就會格外重要所以我從一開始就希望大家不要請假不要遲到耳提面命不知道多少遍是有他的道理存在既然今天大家都有心要做到最好我想這一點小小的要求應該不算過分吧!! 其次我現在要在提醒大家一點今天的效率大家應該都發現有一點小差這也是以後不希望會再發生的不知道大家是不是被摔到給嚇到了整個是不專心不專注技巧成功率自然很低很低..... 驗收光是基本的動作做到全上我整整花了20分鐘讓我很囧.. 雖然我嘴巴上說不給你們休息一直做但其實還是有給你們10幾秒喘ㄧ下你們可以問學長姐去年掉就ㄧ直作想喘技巧全上在說.. 還有 HIGH V 的拍子 123~ 3 HIGH V 每次數不是有人偷跑就是慢!! 希望大家可以專注一點最後今天有學到新的技巧跟舞蹈希望大家有控就趕快去練習冥想思考舞蹈的部份努力去想要怎麼把肢體語言表達到最好不懂可問金大姐(但千萬不要問我) 技巧的部份照鏡子每天做ㄧ點肌力有空去想哪裡該如何如何彈手的位置....等結論天下沒有白吃的午餐想要有超乎別人的成就ㄧ定需要很大的努力去年的3月我是個對啦啦完全不懂的菜鳥肌力對我而言是地獄如果我已經進步到 "敲門"的進步(輸入門一點點) 但是我也是經過苦練每天去重訓室ㄧ拼再拼終於有了那麼一點小小的成就總算技巧做的比較穩一點可以做一些比較特殊的技巧 "但其實還差的遠呢!" 希望大家可以ㄧ起共勉之努力做好每一個動作讓技巧漂亮.. PS 補充一下肌力XD 今天的肌力確實比較操一點.... 然而那稱過去就是你們的了套用前輩說的話肌肉就是在你不行的時候做的那ㄧ下所長出來的所以達到極限之後多做一下是ㄧ下每多做一下你就超越自己ㄧ次雖然不要躁進也不可以總停在原地其實我也是個有傷在身看我做最後一項也是ㄧ手撐地但我還是很拼的做完它因為我撐過去所以我沒有退步所以希望大家加油... 有傷在身的好好照顧自己的身體哪裡痛就熱水多衝一點按摩一下什麼酸痛乳膏都擦一下好好保養自己最後很重要要收操阿!!! 冗文完..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.191.141 ※ 編輯: tonygg 來自: 140.119.191.141 (04/07 04:31)

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awei0414

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kodar7544

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ahei1026

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