[心得] 今日練球
很多時候 我想把我知道的全部給你們
所以請別按END
今天 大一到大四 可以出五隊
我想好歹有25人
首先 先感謝你們的參與
再來兩個基本問題
1 紀律問題
2 技巧問題
紀律先提到最嚴重的遲到問題
我會訂在這個時間的理由 是希望回老家的人能夠回家
然後提早回來 所以我不知道還有什麼遲到理由
如果是要準備考試 我OK
就算你跟你家人要去吃飯 也請推文
家庭第一 健康第二 課業第三 打球可以排第四 你有女朋友 請溝通一下這個排序
你要排第四我不反對 這是我可以接受的理由
接著是 請尊重一下我在講解任何動作的時候
還有解釋戰術的時候 我聲音真的有限 要喊得全場都聽到
還要喊三個小時 其實不太容易老實說
如果你對於練球內容有意見 非常歡迎跟我討論
我會把我知道的盡量跟你們說 也希望跟你們討論
但是請不要在私底下一直聊天 我講完再換你們講就好
我不會讓你們不講的
人多有氣勢 但是也容易混亂 請給隊長一個尊重
技巧方面
今天場地問題 我們著重在個人突破方面
一開始要你們互相防守切入 然後不準你們一次切過 切過再退回來
就是希望各個後衛帶球 進去了沒機會 還能夠退出來 不要在裡面就收球了
收球準備被包死吧 也不要一直想挑戰高個 今天有幾的被翰森巴鍋了自己想想
傳球的話 這也是今天練習很大的一個缺點
如果只是導球 盡量在三分線外 不要到了禁區又吊那種角要大不大的傳球 超容易被抄
二三防守 三四號 不要沉太底 除非由人在下面遊走 要記得喊底過
五號不要太下去 今天都被開太多罰球線的點
一二號今天的防守都不錯 樹幹你的速度還不錯 但是要多打PLAY
你對於自己的防守位置很模糊 請多看比賽
每次練習 會因為場地跟人數做調整 所以會練什麼 也許我不能跟大家明確的說
但是像今天教的瞄藍假晃帶一步 這基本的東西 有教過就請私下多練
很少會重複練這種個人動作 頂多當暖身
而像是左手上籃不會的 或是正常上籃不會的
或是基本的投籃運球 可以直接問我或是各個學長 至少這些東西我很OK
投籃歡迎問阿瑞跟唯碩或是毛碩 動作都挺帥或是長得帥
運球歡迎問小魚跟洪愷哲 都一下就出來 不是 一下就過人了
中鋒動作請多看我們這幾個中鋒 其實都是精英了在政大
很抱歉有時候人太多我無法顧到每個人 請叮嚀我 還有主動來問我
系籃不要求你們多強 因為我本身很不強 出去都被電
我只要求你們能夠把練習的東西發揮出來 哪怕是沒人顧的快攻球
把練習發揮出來 把握空檔出手 都是好球
以上
地政加油!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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