Re: [問題] 關於新開的World gym價格

看板Keelung作者wpgca (wpgca)時間5年前 (2018/10/16 01:24)推噓8(8推 0噓 9→)

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小妹非重訓達人也沒有在運動，以下是小妹淺見，請參考其實加入健身房真的要想清楚，因為真正花錢的地方不是月費多少，而是教練費除非你真的很清楚正確動作怎麼做，否則一般人自己亂重訓非常容易受傷，拿我男友來說好了，他以前都是自己重訓，也是自己看影片學啊什麼的，以為自己很會，動作很正確而且還自己重訓了非常多年，但是運動完常常腰痛啊膝蓋痛什麼的，有一次他在健身房運動，有個教練過來跟他說他的動作不對，要怎樣做怎樣做才對還幫他按摩（教練的起手式？）一開始他說要花教練費的時候我覺得非常浪費錢，我覺得反正你不是都會了嗎，幹嘛還花錢請教練，不會的話去youtube上一堆影片可以看啊不要亂花錢，但之後男友還是一次買了二十堂課（是一個完整的課程），上完課之後常常跟我說，他發現他以前做的動作都不對（施力點錯誤之類的）請了教練真的有差，他會教你真正*正確*的重訓方式，怎樣的動作會酸痛的部位是哪裡之類的而且他的膝蓋跟腰也真的比較不會痛了再次申明，小妹不愛運動也不會重訓，發此篇文章也跟此次來基隆的這家健身房無關只是想跟大家說，加入健身房一定要想清楚，先衡量自己的經濟能力看看有沒有辦法負擔（有時候還需要買一些額外的營養補充品或是手套啊什麼的）跟自己到底有沒有那個毅力可以常常去健身房小妹男友加入健身房也是接人家不要的合約再重新簽約，而且非常多人簽約加入後就不去了，然後還得想辦法再出售自己的合約，我光在ptt版上就看到超過二十位最後，請大家一定要尊重專業，以前我覺得教練費非常貴，（館長他家的一堂$1500），但是當看到我男友膝蓋不痛之後我就覺得非常值得。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.3.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1539624277.A.5D1.html

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Diaw01

10/16 01:34, 5年前 , 1^F

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wpgca

10/16 04:14, 5年前 , 2^F

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wpgca

10/16 04:15, 5年前 , 3^F

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