Re: [新聞] 日走4萬步 胖校長變型男

看板Keelung作者 (直髮眼鏡攻擊大叔∞傷害)時間13年前 (2011/04/15 11:14), 編輯推噓5(506)
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※ 引述《LINGZ (肥兔小欽)》之銘言: : ※ 引述《slightbluesk (幽寒)》之銘言: : : 就是要運動;其中的運動是每天要求自己健走四萬步,若遇下雨則是在家中騎自行車 : :(兩個小時內騎六十六公里)。 : : 推 abatw:天阿 四萬步怎麼走得 一天一萬就已經很難了 04/15 00:13 : : 推 kango:別騙了 每天四萬該邊早就爛了 04/15 00:24 : 有鄉民對一天4萬步有所疑慮, 我們來算看看, 數字會說話. : 假設小步慢慢走, 1公尺走3步, 1小時走4公里, 則4萬步要走: : 40000/3/1000=13.33公里 : 13.33/4=3.33小時 : 表示一天要走13.33公里, 總共得走3.33小時. : 改變假設條件變成小步快走, 1公尺走3步, 1小時走6公里, 那也得走2.22小時. : 至於雨天在家踩飛輪(或是把單車放上訓練台), 2小時騎66公里, 平均時速是33km/hr. : 實務上是可能辦到的, 只要你每天有3小時的時間可以拿來健走, 或是2小時拿來騎飛 : 輪. 剛剛不準確地測了一次(用win7小時鐘),8秒走12步,距離約是2.5公尺… (40000/12)*8≒26666.6秒≒444.4分鐘≒7.407小時! (40000/12)*2.5≒8333.3公尺≒8.3公里。 疑? 看來得找個碼錶正式測一下… 所以4萬步到底要花多久時間? 假設1秒走2步好了(上例是1秒走12/8≒1.5步) 40000/2=20000秒≒333.3分鐘≒5.55小時! 3個小時走4萬步,1秒鐘要走3.703步! 那來那麼多時間跑步啊?還一直跑,跑三個小時! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.81.172

04/15 11:26, , 1F
別忘記人家的職業是校長
04/15 11:26, 1F

04/15 11:32, , 2F
給減肥的人一個方向而已怎麼這麼鑽牛角尖
04/15 11:32, 2F

04/15 11:40, , 3F
新聞只有說一日.又沒有說一次就走三個小時...- -
04/15 11:40, 3F

04/15 12:02, , 4F
還要考慮記步器的誤差,話說...為什麼這麼多人care這要多久?
04/15 12:02, 4F

04/15 12:33, , 5F
推2樓
04/15 12:33, 5F
我覺得這個方法很好啊,我也想試試看,當然要把細節問清楚來自己試一下。 只是上班族有辦法、有時間一天挪出那麼多時間走路嗎? 給一個可能會做不到的方向,想問清楚看看就變鑽牛角尖? ※ 編輯: livestone 來自: 140.122.81.172 (04/15 12:39)

04/15 12:50, , 6F
好輕功!
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04/15 16:26, , 7F
上下班走樓梯,公車自己走一站的距離,不用電扶梯
04/15 16:26, 7F

04/15 16:26, , 8F
走樓梯,這些都可以參考吧?(抓头)
04/15 16:26, 8F

04/16 16:49, , 9F
推2F 人家的職業就是有時間壓~ 減肥本來就是要花時間
04/16 16:49, 9F

04/16 16:50, , 10F
我是上班族 在忙我也擠出一天 1hr 運動 真的有心有時間
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04/16 16:50, , 11F
三小時真的不難 .....
04/16 16:50, 11F
文章代碼(AID): #1DfxVz1m (Keelung)
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