[閒聊] 本週六晚上有輕跑酷教學喔(文化中心)

看板Kaohsiung作者peanut97 (前端難民)時間3年前 (2020/10/09 18:34)推噓7(7推 0噓 2→)

留言9則, 8人參與討論串1/2 (看更多)

本週六晚上7點，位於高雄的台灣摩猴跑酷團隊會在文化中心教任何人簡單的跑酷喔！這週10/10(六)也有，是在平地進行教學，給一般從未參加過的人的推廣教學所以不會危險我是參加4次的人，一般上班族，都拿這個活動當作運動XD 覺得對於燒脂蠻用的因為熱身就熱很久了！以下是我第1次的參加心得：今天體驗了他們在推廣用的"輕跑酷"，爽死。貓走路、猴子走路、兔子走路、在欄杆上跨越，都讓我覺得很爽。以前在台北還有殭屍走路！邱軒教練問我們：對跑酷的想像、期待有什麼。我後來想了想，說了我真正的目的：減肥XD 熱身果然沒有讓我失望：爆汗。貓走路。到了「跨越」的欄杆後，看著教練示範，我們跟著做，他什麼都不用說，我光手抓到就感覺到恐懼了。但或許腳比較長的關係，我跨越得相對輕鬆。但依然恐懼，以及腳在發抖。最後收操拉筋時，教練竟然一個一個幫忙壓，而且是稍微會突破本人極限的。這對於我這種永遠會自主偷懶的人來說，就是需要這樣。我明天也會去，有興趣的人，私訊FB粉專：Frmp摩猴跑酷說你從ptt看到，想詢問週六輕跑酷的資訊(時間地點等)，他們會跟你說喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.69.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1602239688.A.404.html

推

erinneedslov

10/09 19:14, 3年前 , 1^F

10/09 19:14, 1^F

推

siekensou000

10/09 20:23, 3年前 , 2^F

10/09 20:23, 2^F

推

sdfghjlK

10/09 20:45, 3年前 , 3^F

10/09 20:45, 3^F