[問題] 南高雄有可以購買蛋白的地方

看板Kaohsiung作者 (阿賢)時間4年前 (2020/02/09 16:37), 4年前編輯推噓31(32推 1噓 14→)
留言47則, 36人參與, 4年前最新討論串1/1
更- 小妹沒有要練到很壯 只是希望運動完吃的食物熱量可以低一點 暫時沒考慮乳清或代餐 感謝大家 - 最近需要增肌減脂 可是雞胸肉真的沒辦法吃太多 想說買一些蛋白回來滷 請問南高雄有可以購買蛋白的地方或店家嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.62.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1581237447.A.CB9.html ※ 編輯: whales637 (110.26.62.246 臺灣), 02/09/2020 16:37:41
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02/09 16:40, 4年前 , 1F
costco蛋白丁？
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02/09 16:50, 4年前 , 2F
這個？
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信興蛋行有蛋白液 但工作人員對散客態度都很......
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怎不乾脆買乳清就好了…
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買乳清應該比較好
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乳清20g蛋白質十元
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02/09 17:18, 4年前 , 7F
有的市場攤位會賣被剝掉蛋黃的滷蛋
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02/09 17:24, 4年前 , 8F
蛋黃沒錯啊
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02/09 17:25, 4年前 , 9F
幹嘛不直接買乳清
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02/09 17:25, 4年前 , 10F
買乳清比較便宜吧
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02/09 17:29, 4年前 , 11F
上網或去好市多買乳清
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02/09 17:33, 4年前 , 12F
有人就是不喜歡乳清或是喝膩了…液蛋白找附近蛋行，
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02/09 17:33, 4年前 , 13F
煮好的可以找傳統市場裡純賣滷蛋的，我只知道鳳山有
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02/09 17:50, 4年前 , 14F
三多市場的滷味有賣滷蛋白
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可以買原味乳清
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※ 編輯: whales637 (110.26.62.246 臺灣), 02/09/2020 18:03:15
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02/09 18:13, 4年前 , 16F
三民市場有賣滷蛋白的攤子
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不用買 浪費錢
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02/09 18:23, 4年前 , 18F
很難練壯的 放心
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02/09 18:28, 4年前 , 19F
乳清熱量低又高蛋白，我重訓加吃一年多的乳清也沒
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02/09 18:28, 4年前 , 20F
變多壯，反而還瘦了些，真的不考慮嗎？
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02/09 18:38, 4年前 , 21F
笑了，妳不勤練也不會壯
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噓
02/09 18:44, 4年前 , 22F
沒要練很壯 呵呵 通常會擔心這個的也不用擔心運動完
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吃喝什麼啦 訓練量就沒到還擔心什麼
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02/09 18:56, 4年前 , 24F
沒要練很壯只是說不會設定這個作為目標去調整飲食
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而已，不知道有些人是在高潮什麼
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02/09 19:10, 4年前 , 26F
沒有要練壯。這在肌肉版會被噓爆。
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02/09 19:28, 4年前 , 27F
我有冷凍蛋白可以送你
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02/09 19:43, 4年前 , 28F
肌肉沒那麼好練的...一堆人千錘百鍊才有線條
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02/09 19:44, 4年前 , 29F
不知道對乳清有什麼誤會還是不能喝牛奶呢？
02/09 19:44, 29F
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02/09 19:47, 4年前 , 30F
其實乳清才是最適合怕胖又要補充蛋白質的人喝
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02/09 19:50, 4年前 , 31F
25克 97大卡就有18克蛋白質，水煮蛋80大卡8克蛋白質
02/09 19:50, 31F
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02/09 20:00, 4年前 , 32F
增肌減脂記得還是要吃到基代以上喔
02/09 20:00, 32F
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02/09 20:07, 4年前 , 33F
如果不能喝牛奶或乳糖不適症的，要買分離式乳清。
02/09 20:07, 33F
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02/09 22:20, 4年前 , 34F
又一個以為練壯很容易的
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02/09 22:29, 4年前 , 35F
男生練到很壯都很辛苦了，更何況女生= =
02/09 22:29, 35F
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02/09 22:39, 4年前 , 36F
新興市場賣魯蛋的攤子有看過
02/09 22:39, 36F
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02/09 23:50, 4年前 , 37F
她的意思明明就不是怕練壯，一堆人看到關鍵字就崩潰
02/09 23:50, 37F
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02/09 23:56, 4年前 , 38F
先搞清楚是做不到還是不做
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02/09 23:56, 4年前 , 39F
可以考慮豆漿，蛋白質也很高。
02/09 23:56, 39F
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02/10 06:17, 4年前 , 40F
崗山北街自助餐每天都有滷蛋白這道菜
02/10 06:17, 40F
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02/10 07:55, 4年前 , 41F
乳清這麼便宜 不買買貴的 ...？
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02/10 12:38, 4年前 , 42F
自己算一下乳清真的便宜
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02/10 12:39, 4年前 , 43F
還不用這麼麻煩
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02/10 13:07, 4年前 , 44F
小七有滷蛋白丁
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02/11 01:46, 4年前 , 45F
別想太多，不用特意買蛋白，吃蛋黃會膽固醇過高已經
02/11 01:46, 45F
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02/11 01:46, 4年前 , 46F
是一百年的觀念了，附帶一提沒有增肌減脂這件事...
02/11 01:46, 46F
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02/11 01:46, 4年前 , 47F
這是分開的，感恩
02/11 01:46, 47F
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