[問題] 不錯的運動教室？

看板Kaohsiung作者 (失憶的金魚)時間5年前 (2019/02/10 09:58), 編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 9人參與, 5年前最新討論串1/1
想請問有在運動的版大們～ 不曉得北高雄（或85大樓附近） 有沒有推薦的運動教室呢？ 之前為了自己的身體健康 （體脂偏高&脊椎有些狀況） 原本是請專業教練指導重訓姿勢部份， 半年時間下來原本的脊椎問題已有改善， 但是體脂偏高問題依然沒解決 （肚子一圈肥油） 而原本的運動會館教練資質雖好， 但卻可惜沒有有氧課程， 只有跑步機滑步機那些，但我實在不喜歡那類的運動，比較喜歡瑜珈有氧之類的有氧運動 ， 所以想請問， 有沒有 1.有有氧課程（瑜珈、有氧運動） 2.也有專業教練（熟悉運動後放鬆筋膜的） 3.費用不要太高 4.在楠梓火車站、85大樓附近最好（因居住和工作在這邊，主要想先找這兩個點） 5.健工和萵苣之類的也可考慮但請推薦教練名字，因不想花了大錢卻遇到雷教練 感激不盡... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.111.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1549763889.A.284.html
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02/10 10:19, 5年前 , 1F
體脂偏高 應該從改變飲食下手比較快
02/10 10:19, 1F
推
02/10 10:29, 5年前 , 2F
放鬆筋膜的話推「OK Body project 」，絕對專業；
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02/10 10:29, 5年前 , 3F
至於其他課程可能要詢問一下，它一家是在大同醫院
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02/10 10:29, 5年前 , 4F
附近，一家是在文自路上，離你說的地點有點距離就是
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02/10 10:30, 5年前 , 5F
我是確定他們之前有瑜珈課程啦～
02/10 10:30, 5F
推
02/10 10:33, 5年前 , 6F
天天運動工作室很推哦！教練很專業，可以去詢問看
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02/10 10:33, 5年前 , 7F
看～
02/10 10:33, 7F
推
02/10 12:11, 5年前 , 8F
天天美麗島店 daniel
02/10 12:11, 8F
推
02/10 16:32, 5年前 , 9F
高鐵附近的武士健身中心，教練很專業。不知道過年活
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02/10 16:32, 5年前 , 10F
動額滿沒。
02/10 16:32, 10F
推
02/12 15:48, 5年前 , 11F
如果要有氧的話WG團課蠻多 而且不用錢也包含瑜珈(
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02/12 15:48, 5年前 , 12F
我女友上過不錯)
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推
02/12 18:11, 5年前 , 13F
如果是有氧課程為主 會推萵苣 他們主打的就有氧課
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02/12 18:12, 5年前 , 14F
價格也不算高
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02/12 18:16, 5年前 , 15F
高雄沒有那啥Express店嗎?很便宜那種
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02/13 00:56, 5年前 , 16F
樓上~有呀，楠梓店!不過那間沒有有氧團體課喔，要上
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02/13 00:56, 5年前 , 17F
還是去一般的比較划算
02/13 00:56, 17F
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