[問題] 想與女友一起運動瘦身可以去哪？

看板Kaohsiung作者 (小原)時間6年前 (2018/05/02 21:49), 編輯推噓83(83推 0噓 38→)
留言121則, 88人參與, 6年前最新討論串1/1
小弟與女友最近體重開始上升， 驚覺不能再繼續耍廢下去。 之前有嘗試過去國小跑步或是參加團課， 下場不是太單調不跑，就是時間無法配合。 小弟上下班時間蠻固定的，女友常需加班。 去過附近的有氧教室，但學員以女性居多， 也少有適合男性參與的課程。 參考過健身房，但考量不太會去接觸器材， 故想請問高雄有無以有氧之類為主， 又常開男女適用的課程，最好是小班制， 能和教練多互動來檢視自己的成效。 初次詢問這方面的資訊，若有誤解的地方， 還請多多包涵。謝謝！ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00QD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.209.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1525268950.A.1C2.html
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健身工廠，去上課，免費的
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辦會員要錢啦 我是說會員參加課程不用錢
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推
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伊甸風情
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推
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博拓道館不錯 拳擊跆拳什麼的都有 小班制 上課時間也蠻彈
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性的
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推
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一起去爬山什麼的 還不錯吧，減少休息次數或者一口氣攻頂
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推
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此篇一定歪
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打狗戀館
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呃，我早就做好會歪樓的準備了。初步會想排除健身房是因為
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我們兩個都屬於腦波弱的族群，怕一不小心就買了教練課最後
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卻都沒去上。
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推
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有些有氧運動兩人做剛好~
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推
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推一起爬柴山!!
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推
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可以先從徒手開始培養習慣，下次我想去柴山揹水
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但瘦身 最重要的是飲食喔
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推
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爬柴山+1
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桂林啦
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去找搬家公司很快就會瘦
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這標題XDD
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我跟女友都一起爬柴山 每週兩次 減少休息次數 到雅座
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喝茶 舒服
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摩
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推
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打羽球？ 我們有新手團喔～
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推
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或者來練練這個 https://www.kogan-aikido.com/?i=1
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推
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這篇完全沒歪樓!!
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推
05/02 22:19, 6年前 , 28F
御宿
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推
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飲食比較重要
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推
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爬柴山不錯 但防蚊蟲防曬要做好
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推
05/02 22:21, 6年前 , 31F
一起拉筋練瑜珈應該不錯~
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推
05/02 22:22, 6年前 , 32F
去旅店休息
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推
05/02 22:23, 6年前 , 33F
可惡！我還在期待歪樓的說！
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推
05/02 22:25, 6年前 , 34F
華那不只是~~~~
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推
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爬山海邊走路逛街道都邊撿垃圾也不錯，你要多做不同的，
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不會感到無聊，就能動下去了
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推
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去那種房間三小時八百的，爆汗
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推
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又歪樓
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05/02 22:30, 6年前 , 39F
最好的活動就是戶外健行
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還有 42 則推文
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床上運動蠻不錯
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天天運動工作室
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去小港
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05/03 04:33, 6年前 , 85F
推這篇哈哈雖然歪樓～也蠻想找這種可以跟男友一起運動
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的地方～
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推
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R2R跑團
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有氧課拳擊累槓鈴類明明很多男生
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上過free life studio覺得不錯（但小班制的也只上過這
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間）
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推
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健身房都有課可以上啊，又不是只有器材
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推
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要省錢晚上可到文化中心，有很多跳舞團，都免費
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推
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健身房會改變人生，我哥上健身房後外遇，我室友女友上
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健身房後沈船健身房教練小鮮肉，六個人的人生從此改變
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。
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可以去查查看救國團有沒有適合的課，應該都10～20人，相
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較健身房會稍微便宜
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推
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借bike騎腳踏車，我們常從r13 沿著愛河騎去西子灣駁二鹽埕
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區
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推
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健身工廠課很多啊..教練課我覺得是給沒毅力又沒方向的人
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是做的..
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一般來說只要有少量的重訓/一週2-4次的有氧，以及最重要
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的吃(佔80%
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通常只要吃肯節制，其實不用太常運動也能慢慢減下來
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05/03 10:53, 6年前 , 105F
給do大，通常他們不需要健身房，換個地點也是會改變
05/03 10:53, 105F
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05/03 11:11, 6年前 , 106F
瘦身減肥，飲食因素占70% 運動占30% 先學正確觀念吧
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05/03 11:23, 6年前 , 107F
凹子底的R&B fitness也是小班制，可以你的時間上課，再搭
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05/03 11:23, 6年前 , 108F
配飲食控制，可以做免費諮詢唷
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05/03 11:32, 6年前 , 109F
天天工作室～五月好像有活動的樣子
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05/03 13:34, 6年前 , 110F
健工的教練不會推銷，有氧課多，還不錯
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05/03 13:36, 6年前 , 111F
不要吃宵夜控制飲食跟適當運動比較重要
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05/03 14:10, 6年前 , 112F
推薦你去控制飲食的班！我之前上8週只要1千元，成功瘦
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05/03 14:10, 6年前 , 113F
下來8公斤
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05/03 14:16, 6年前 , 114F
跳街舞XD
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05/03 15:49, 6年前 , 115F
千萬別加入美安
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05/03 19:57, 6年前 , 116F
推樓上！直銷沒好貨 哈哈
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05/03 23:14, 6年前 , 117F
一起來打羽球吧 我跟老婆都找不到情侶/夫妻檔一起打
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05/04 00:20, 6年前 , 118F
健工不錯啊 有不用另外花錢的團課，還有排課表可以看
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05/04 18:06, 6年前 , 119F
去世界健身啊 很多有氧課可以玩
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05/06 00:17, 6年前 , 120F
我都和我女友一起去中華wg上團課，還不錯!
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幹...我沒有女友，那是不認識的女會員，對不起
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