Re: [問題] 請問高雄有看便秘很厲害的醫生嗎~??

看板Kaohsiung作者 (慢皮)時間8年前 (2015/08/19 23:23), 編輯推噓25(25推 0噓 13→)
留言38則, 30人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我也是常態便秘的患者 出遊十天只上一次的那種 試過非常多的方法 每次一提便秘就常被人指教 “阿你一定不喜歡吃青菜喔” “阿你一定不常運動喔“ “阿你沒信心”(基督徒用語) 久了也知道別人是關心我 但是彌補不了努力沒有成果的沮喪～ 分享一些方法 沒有便意時的便秘： 1.早上空腹喝油一湯匙（橄欖油、苦茶油皆可） 2.早上空腹喝水500cc（要一次喝、要500cc） 3.我喝黑棗汁有效(其實就是加州梅汁，直接吃加州梅也可以) 4.跳繩(便便通過直腸之前有個彎道，跳跳幫助便便掉下來) 5.益生菌(直接吃膠囊吧，優酪乳/優格可能在胃酸中陣亡) 6.當然青菜水果運動老生常談是一定要的 7.家裡備用一些纖體酵素(市面上很多，找一種有效的，推文也有人推薦) 兩三天沒上的時候就吃一些，避免等到有便意的時候，大便已經變得很硬 有便意但出不來的時候： 1.人生浣腸...(儘量避免，會有耐藥性，用量越來越大，可能導致巨腸症) 2.抹點凡士林會比較舒緩 3.加油吧 補高雄點： 美麗島站有間診所，看招牌感覺很厲害，但我沒去過 應該很多人都看過 http://i.imgur.com/gp5Wzin.png
這是一場長期抗戰，加油！ 以後生小孩會被醫生稱讚很會使力噢！ ※ 引述《eric7693 (果仁)》之銘言： : 好像是大家都蠻害羞的~ : 在版上都查不到便秘的資訊~ : (但反而查的到痣瘡XDDDD) : 小弟的女友有蠻嚴重的便秘 : 平均一週排一次 : 想說這樣子如果長期下來好像有點不太健康 : 請問一下各位版友有沒有推薦的醫生呢~??? : 謝謝大家~!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.150.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1439997824.A.D72.html
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起床喝一杯溫開水
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你圖片這間好像是自費的
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火龍果（紅肉）。效果不錯
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香蕉奇異果芒果柚子都是吃完會有感覺的水果尤其柚子
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威能
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早餐店奶茶.....
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太緊張了~ 多吃點香蕉/木瓜/牛奶,飯後走走,不熬夜
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我覺得處在不焦慮的環境很重要,要安心地入眠~
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火龍果 香蕉 或是早上空腹喝瓶美x果柳橙汁~以上對
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我來說都超有用XD
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柚子 冷熱食物交替 香腸養樂多(誤
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哈哈 這家疹所的廣告看過
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你講的那些對我都沒用，我是壓力型便秘
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芒果來5顆，噴了！
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吃蒸熟的花生效果也不錯~我最近的新發現~
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每天吃2000mg的維他命C
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6點前起床並喝下300cc豆漿(我是喝無糖的，不知道為
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什麼有糖的無效，且我如果八點後喝也無效)，每喝必
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見效
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那間聽說不錯 但是貴鬆鬆～
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認真推 隨便一個餐點搭早餐店奶茶 每次都大一堆
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有寄站內信給您參考，希望能幫助到您
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要養成上廁所的習慣 沒便意的時候也要坐在馬桶上
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認真~看了想試XDD
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用水肛肛好不是很快就想上了免治馬桶不都有這功能
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奶茶無效啦 又不是每個人都有用
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番茄汁也很有用
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玫瑰花茶有用 不過真的是體質影響 每人適用的東西
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不同
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朋友全家都是便秘體質
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平常很愛吃蔬菜了
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西瓜和紅色火龍果
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腸胃科喔，大樂旁邊的忠亮診所
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自己推薦養樂多 跟 香蕉 不過真的沒看醫生效果有限
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吃花粉好像蠻有效的，還有蜂蜜水
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新富國泰路有間賣手工果汁阿婆每喝必拉
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多吃水果
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免治馬桶噴水進去也有效
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