Re: [問題] 平時該怎麼保養喉嚨呢?
保護喉嚨的方法很多
但最重要的還是不要太常大聲的吼 或大聲講話
聲帶會磨損的很嚴重
偏方還是規戒當然很多
1.少吃辣
有點辣真的是讓食物美味很多 但要適可而止
2.不可吃胡椒
會沾在你聲帶的粘膜上 容易咳嗽
切記!感冒喉嚨痛還是可以唱的 但是咳嗽真的就無法...
3.少吃橘子
除了它性寒外(應該沒記錯)最重要的是...
它會生痰 ------>嚴重致命傷
唱歌前請不要吃它，即使它很美味
我自從知道後就戒了，要吃的話請把橘子中間挖開點洞放點鹽下去蒸
4.少吃乳製品
尤其牛奶，同樣不要唱歌前喝
5.不要喝冰品吃冰
這不需要我多說吧!
大致上是降，我目前想到的，如果說你是針對唱歌的話
還可以加上以下幾點：
6.早點睡
7.有定期的運動習慣
8.要唱歌前，最少２小時不可以睡
不然喉嚨會不開，很麻煩
總之，要養”聲”先要養”身”
就這麼簡單！
--
請不要相信我的美麗
也不要相信我的愛情
我只是個戲子
永遠在別人的故事裡
流著自己的淚
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.105.244
推
140.130.33.237 11/15, , 1F
140.130.33.237 11/15, 1F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：