Re: 薩提爾的修練:難搞
1. 發FB前後 <--> 看看自己的冰山
先寫 冰山 再改再發
2. 卡住的點 --> 冰山
卡住的點 --> 文章
冰山
1. 感受?
2. 為什麼會有這樣的感受?
3. 我是怎麼想的? (觀點)
4. 我要什麼? (期待)
5. 這對我的意義是什麼? (渴望)
6. 我覺得自己如何?
Question:
如果卡住的點對影到的是(我的)價值?
學障不用醫也無法醫、生命會找到出路
帶孩子對老公的怒氣
點:
1. 聽到別人在說，別人的孩子有多努力時，無法連結。
※ 引述《logicerror ()》之銘言：
: 1. 是不是真正關心對方? 不是
: 想不想真正關心對方? 想
: *我總是同理"他"，而不是同理"你"
: *行動前問自己，這件事情是...
: 我需要的? 他需要的? 他想要的?
: 2. 欣賞對方的特點，跟欣賞那一點連結
: 3. 後設認知也是改變的歷程
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※ 編輯: logicerror (1.169.154.150), 03/27/2019 08:15:57
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討論串 (同標題文章)
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