[新聞] 金信英減重16KG的食譜 到底吃了些什麼
搞笑藝人金信英公開了減重 16KG 的秘訣。
金信英在 17 日放送的 SBS 《強心臟》節目中公開了自己的減肥食譜。
「早餐吃糙米飯和炒蔬菜。吃完早飯兩個小時後吃 10 顆杏仁和豆汁， 1/4 的蘋果。
午餐吃魷魚或者含有蛋白質的蔬菜。午餐後兩小時再吃蘋果和 10 顆杏仁。」
一直執行這個食譜的金信英瘦身成功，成功減掉了 16KG ，和過去相比瘦了很多。
與其共同出演節目的宋恩伊對此表示，「她在錄影場也絕對執行這個食譜。我們叫外賣
吃的時候，金信英就在一旁吃自己帶來的減肥便當。」
但Yang, Se-hyung則爆料：「其實金信英之前也一直在減肥。可是每次吃飯兩碗米飯是
基本，然後最後說自己減肥剩下一勺飯。喝酒的時候也說吃下酒菜會發胖，只吃鯷魚。
可她卻吃掉了大約2000條鯷魚。」惹得大家爆笑。
此外，金信英還在當天的節目中談到了自己曾經按MC李棟旭的建議，空腹上下樓梯減肥
，結果失敗的經驗。
（來源：dailian）
http://www.dailian.co.kr/news/news_view.htm?kind=culture&id=284323
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