[問題] 如何有效練習擊破

看板KARATE作者 (陳夕777)時間18年前 (2005/09/19 03:10), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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最近在練習擊破 主要是用刺,拳鎚,手刀等擊破磚頭 還有用腳去踢斷球棒等 雖然有成功了 不過每次打完後 手腳都整片淤血 要過兩三天才能出的了力氣 且最近發現自己的小指怪怪的,不太能彎曲 手掌轉起來有怪 請問各位都是如何練習才能精進的呢? 我的情況算是正常的嘛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.181.235
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